शारीरिक निष्क्रियता ब्रिटेन की छह मौतों में से एक के लिए जिम्मेदार है (धूम्रपान के बराबर) और यूके पर सालाना £7.4 बिलियन (केवल एनएचएस के लिए £0.9 बिलियन सहित) खर्च होने का अनुमान है) दुर्भाग्य से हमारी जनसंख्या 1960 के दशक की तुलना में लगभग 20% कम सक्रिय है। यदि मौजूदा रुझान जारी रहे, तो यह 2030 तक 35% कम सक्रिय हो जाएगा।
यूके का कितना हिस्सा निष्क्रिय है?
यूके में, 2016 में निष्क्रियता का स्तर 36% था - 32% पुरुष और 40% महिलाएं। विशेषज्ञों ने कहा कि अमीर देशों में अधिक गतिहीन नौकरियों और शौक के साथ-साथ मोटर परिवहन के बढ़ते उपयोग की ओर संक्रमण, उनकी उच्च स्तर की निष्क्रियता की व्याख्या कर सकता है।
शारीरिक निष्क्रियता यूके क्या है?
डेटा स्पोर्ट इंग्लैंड के एक्टिव लाइव्स सर्वे से आया है। जो लोग सप्ताह में 30 मिनट से कम मध्यम तीव्रता समकक्ष (MIE) शारीरिक गतिविधि करते हैं उन्हें 'शारीरिक रूप से निष्क्रिय' के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। (आप जातीयता के आधार पर शारीरिक गतिविधि का टूटना भी देख सकते हैं।)
यूके में 16 साल के कितने प्रतिशत बच्चे सक्रिय हैं?
63.3% इंग्लैंड में 16 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग शारीरिक रूप से सक्रिय थे। मिश्रित जातीयता वाले लोगों के सभी जातीय समूहों (67.5%) में से शारीरिक रूप से सक्रिय होने की सबसे अधिक संभावना थी, इसके बाद श्वेत अन्य जातीय समूह (65.3%) के लोग थे - यह पिछले 4 वर्षों से लगातार बना हुआ है।
निष्क्रियता के 3 परिणाम क्या हैं?
निष्क्रिय जीवन शैली के स्वास्थ्य जोखिम क्या हैं?
- मोटापा।
- हृदय रोग, कोरोनरी धमनी रोग और दिल का दौरा सहित।
- उच्च रक्तचाप।
- उच्च कोलेस्ट्रॉल।
- स्ट्रोक।
- मेटाबोलिक सिंड्रोम।
- टाइप 2 मधुमेह।
- कुछ कैंसर, जिनमें कोलन, ब्रेस्ट और यूटेराइन कैंसर शामिल हैं।
