2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
त्वचा की तह नीचे की ओर और आगे की ओर 45º के कोण पर जघन सिम्फिसिस की ओर फैली हुई होनी चाहिए (प्रदर्शन 1 देखें)। कैलिपर को उंगलियों से लगभग 2.0 सेमी औसत दर्जे की स्किनफोल्ड के लंबवत रखा जाता है और स्किनफोल्ड को निकटतम 0.2 मिमी. तक मापा जाता है।
सुप्रालियाक सिलवटों को कैसे मापा जाता है?
त्वचा की तह का माप आमतौर पर शरीर के दाहिनी ओर विशिष्ट स्थानों पर लिया जाता है। परीक्षक स्थान स्थल पर त्वचा को चुटकी लेता है और त्वचा की तह को अंतर्निहित मांसपेशियों से दूर खींचता है इसलिए केवल त्वचा और वसा ऊतक को रखा जा रहा है। … दो माप दर्ज और औसत हैं।
त्वचा की सिलवटों को कैसे मापा जाता है?
त्वचा की तह को पकड़ें अपने बाएं हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच मजबूती से । स्किनफोल्ड को 1 सेमी ऊपर उठाया जाता है और दाहिने हाथ में रखे कॉलिपर्स के साथ रिकॉर्ड किया जाता है। माप दर्ज करते समय गुना ऊंचा रखें। कैलिपर प्रेशर निकलने के 4 सेकंड बाद स्किनफोल्ड नाप लें।
सुप्रालियाक फोल्ड क्या है?
सबस्कैपुलर स्किनफोल्ड (कंधे के ब्लेड के सबसे निचले बिंदु के नीचे) सुप्रालियाक स्किनफोल्ड (कूल्हे की ऊपरी हड्डी के ऊपर)
स्किन फोल्ड टेस्ट क्या है?
स्किनफोल्ड मापन एक तकनीक है जिससे यह अनुमान लगाया जा सकता है कि शरीर पर कितनी चर्बी है। इसमें कई जगहों पर त्वचा और अंतर्निहित वसा को हल्के से पिंच करने के लिए कैलीपर नामक उपकरण का उपयोग करना शामिल है। आकलन करने की यह त्वरित और सरल विधिसटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए शरीर में वसा के लिए उच्च स्तर के कौशल की आवश्यकता होती है।
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