निचले सिरे वाले डीवीटी वाले रोगियों के लिए और जो थक्कारोधी के लिए चिकित्सीय स्तर पर हैं, दिशा-निर्देशों की सलाह है कि फिजियोथेरेपिस्ट को रोगी को जुटाने की पहल करनी चाहिए।
डीवीटी के साथ आपको क्या नहीं करना चाहिए?
बैठते या लेटते समय अपने पैरों को ऊंचा रखने की कोशिश करें।
- एक ही स्थान पर ज्यादा देर तक खड़े या बैठे न रहें।
- ऐसे कपड़े न पहनें जिससे आपके पैरों में रक्त का प्रवाह बाधित हो।
- धूम्रपान न करें।
- ब्लड थिनर लेते समय संपर्क खेलों में भाग न लें क्योंकि आपको आघात से रक्तस्राव का खतरा होता है।
आप कितनी जल्दी किसी को डीवीटी से लामबंद कर सकते हैं?
किसर और स्टीफ़न, ने 1997 में, एक पूर्वव्यापी केस-कंट्रोल अध्ययन किया और निष्कर्ष निकाला कि " कम से कम 48 से 72 घंटे बिस्तर पर आराम करना विवेकपूर्ण होगा मोबिलाइजेशन पर लौटने से पहले। "14(p944) उन्होंने 190 रोगियों की पहचान की जिन्हें छुट्टी दे दी गई है DVT या PE के निदान के साथ पुनर्वास सुविधा से।
क्या आपको डीवीटी के साथ घूमना चाहिए?
ज्यादातर लोगों के लिए पैदल चलना या घर का कुछ काम संभालना ठीक है जब आपको पता चलता है कि आपके पास डीवीटी है। यह पल्मोनरी एम्बोलिज्म के ठीक बाद भी ठीक है। आपका डॉक्टर रक्त को पतला करने वाली दवा लिख सकता है - वे इसे थक्कारोधी कह सकते हैं - और संपीड़न स्टॉकिंग्स।
क्या मुझे डीवीटी के साथ आराम करना चाहिए या व्यायाम करना चाहिए?
डीवीटी के बाद, आपका पैर सूज सकता है, कोमल, लाल या गर्म हो सकता हैस्पर्श। इन लक्षणों में समय के साथ सुधार होना चाहिए, और व्यायाम अक्सर मदद करता है। चलना और व्यायाम करना सुरक्षित है, लेकिन अधिक परिश्रम से बचने के लिए अपने शरीर की बात अवश्य सुनें।
