कुछ भी नहीं, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ और पोषण और आहारशास्त्र अकादमी के प्रतिनिधि रॉबिन फोउटन के अनुसार। फोउटन ने कहा, कुछ लोगों को ऐसा लग सकता है कि अगर उन्हें मांस की आदत नहीं है तो उन्हें पचाने में मुश्किल होती है, लेकिन इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
मांस खाने से क्या शाकाहारी बीमार हो जाते हैं?
लोग कभी-कभी कहते हैं कि शाकाहारी दोबारा मांस खाने से बीमार हो जाते हैं। अनुसंधान उनका समर्थन नहीं करता है। … लेकिन एक शाकाहारी जो मांसाहारी के रूप में एक विशाल टी-हड्डी स्टेक के साथ एक नया जीवन शुरू करने का फैसला करता है, उसे पेट खराब होने का खतरा हो सकता है।
अगर कोई शाकाहारी पहली बार मांस खाता है तो क्या होता है?
सबसे पहले, मांस खाना पचाना कठिन होता है क्योंकि यह अधिक वसायुक्त होता है और इसमें अधिक प्रोटीन होता है। इसलिए, के बाद पहली बार मांस खाने वाले लोगों को भरा हुआ और फूला हुआ महसूस होगा। लेकिन कुल मिलाकर, हमारे शरीर मांस को पचाने के लिए सुसज्जित हैं, इसलिए कुल मिलाकर कुछ भी गंभीर नहीं होने वाला है।
क्या मांस खाने वालों से ज्यादा शाकाहारी बीमार पड़ते हैं?
अध्ययन के अनुसार, शाकाहारी अधिक बार बीमार होते हैं और मांस खाने वालों की तुलना में उनका जीवन स्तर निम्न होता है। इतना ही नहीं, शाकाहारियों को कैंसर और दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।
यदि शाकाहारी जैसा व्यक्ति मांस खाने से परहेज करता है तो क्या शरीर पर प्रभाव पड़ता है?
स्वास्थ्य कारक
पौधे आधारित आहार, जो फल, सब्जियां, अनाज, बीन्स, फलियां पर जोर देता हैऔर नट्स, फाइबर, विटामिन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। और जो लोग मांस नहीं खाते - शाकाहारियों - आम तौर पर कम कैलोरी और कम वसा खाते हैं, कम वजन करते हैं, और हृदय रोग का जोखिम कम होता हैमांसाहारी लोगों की तुलना में।
