बेली बैंड, जो लचीले, ट्यूब जैसे वस्त्र हैं, हल्का संपीड़न प्रदान कर सकते हैं और कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से को सहारा दे सकते हैं। वे एक उपयोगी फैशन एक्सेसरी के रूप में भी काम करते हैं। कई महिलाएं बिना बटन वाली या बिना ज़िप वाली पैंट को ढकने के लिए और पेट के विस्तार के रूप में उजागर होने वाली त्वचा को ढकने के लिए अपने पेट के चारों ओर बैंड पहनती हैं।
मुझे बेली बैंड कब पहनना शुरू करना चाहिए?
आमतौर पर उपयुक्त होते हैं गर्भावस्था के दौरान और बाद में ।कई महिलाओं को गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान बेली बैंड पहनने की सबसे अधिक संभावना होती है, जब उन्हें कम समर्थन की आवश्यकता होती है. हालांकि, महिलाएं प्रसवोत्तर महीनों के दौरान बेली बैंड का उपयोग भी कर सकती हैं क्योंकि वे अपने गर्भावस्था से पहले के कपड़ों को समायोजित करती हैं।
क्या बेली बैंड प्रेग्नेंसी के लिए सुरक्षित हैं?
मातृत्व समर्थन वाले कपड़े जैसे बेली बैंड आपकी गर्भावस्था के दौरान बेचैनी, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पेल्विक गर्डल दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, बेली बैंड को संयम से और किसी भी संभावित प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए सावधानी के साथ पहना जाना चाहिए।
क्या वास्तव में बेली बैंड काम करते हैं?
सोफिया येन, पांडिया हेल्थ की सह-संस्थापक और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर, मोटापे पर क्लिनिकल फोकस के साथ, इस बात से सहमत हैं कि पेट के स्वेटबैंड वास्तव में काम नहीं करते हैं - कम से कम लंबे समय तक नहीं शर्त। "मुझे लगता है कि यह अस्थायी रूप से काम करेगा, लेकिन यह लंबे समय तक काम नहीं करेगा," येन कहते हैं। "कभी भी कुछ भी पसीने के बारे में होता है, यह अस्थायी होता है।"
क्या गर्भावस्था के बाद बेली बैंड काम करते हैं?
एक प्रसवोत्तर लपेटया बैंड का उपयोग आपके पेट की मांसपेशियों को सीधे जन्म देने के बाद पहले कुछ हफ्तों में मदद करने के लिए किया जा सकता है, जब वे मांसपेशियां सबसे कमजोर होती हैं। वे आपके गर्भाशय को वापस सिकुड़ने में मदद करने के लिए हल्का संपीड़न भी प्रदान कर सकते हैं, हालांकि यह स्वाभाविक रूप से वैसे भी होगा।
