जेनिफर केलमैन, लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता और जीवन कोच, का कहना है कि दिल टूटने से भूख में बदलाव हो सकता है, प्रेरणा की कमी, वजन कम होना या वजन बढ़ना, अधिक भोजन करना, सिरदर्द, पेट दर्द, और अस्वस्थ होने की सामान्य भावना।
क्या दिल टूटने से आपकी पर्सनैलिटी बदल जाती है?
यह दर्दनाक हो सकता है लेकिन हम इससे उबर सकते हैं, दूसरे शब्दों में। यह सिर्फ मामला नहीं है कि एक गंभीर ब्रेक-अप हमारे व्यक्तित्व को प्रभावित करता है; हमारा व्यक्तित्व भी इस तरह के विभाजन पर प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित करता है।
एक टूटा हुआ दिल इंसान को कैसे बदल देता है?
एक टूटे हुए दिल वाले व्यक्ति के पास अक्सर छोड़ने, क्रोध और निराशा के एपिसोड होते हैं। वे कई दिनों तक न तो खा सकते हैं और न ही सो सकते हैं और अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता की भी उपेक्षा कर सकते हैं। कुछ अपनी भावनाओं को दबा सकते हैं ताकि उन्हें नुकसान के दर्द का सामना न करना पड़े, जो कुछ महीनों बाद घबराहट, चिंता और अवसाद का कारण बन सकता है।
क्या दिल टूटना आपको मजबूत बनाता है?
हां, आप विभाजन के बाद पूरी तरह से मजबूत होकर बाहर आ सकते हैं। ब्रेकअप सबसे मजबूत लोगों को भी कई बार छोटा, असहाय और यहां तक कि निराश महसूस कराता है। लेकिन अगर आप आशावादी बने रहें और उपचार के लिए कुछ सकारात्मक, स्वस्थ दृष्टिकोण अपनाएं, तो आप ब्रेकअप से पहले से कहीं ज्यादा मजबूत होकर उभर सकते हैं।
क्या दिल का दर्द कभी दूर होता है?
यह दूर नहीं जाएगा
कोई सामान्य समयरेखा नहीं है जब दिल टूटने से ठीक होने की बात आती है, ओ कहते हैं 'रेली। क्लैपो नोट्स जो विशिष्ट हो सकते हैंकई हफ्तों के तीव्र संकट का अनुभव करें, जिसके बाद कुछ और आंत की भावनाएं कम होने लगेंगी।