पेन मेडिसिन के अनुसार, आपके शरीर का आकार काफी हद तक आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन उम्र, लिंग और जीवनशैली कारक भी एक भूमिका निभाते हैं। आप अपनी हड्डियों की संरचना नहीं बदल सकते, न ही आप अपने शरीर के आकार को बदलने के लिए विशिष्ट क्षेत्रों में वसा को लक्षित कर सकते हैं, लेकिन अच्छा आहार और व्यायाम मदद कर सकता है।
क्या शरीर के प्रकार को बदलना संभव है?
इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि हमके साथ पैदा हुए शरीर के प्रकारों को बदल सकते हैं, लेकिन कुछ व्यायाम करने से व्यक्तियों को अपने आदर्श के करीब पहुंचने में मदद मिल सकती है।
क्या मैं व्यायाम से अपने शरीर का आकार बदल सकता हूँ?
हालांकि, आप निश्चित रूप से अपनी मांसपेशियों की संरचना को बदल सकते हैं, वसा कम कर सकते हैं, और इस प्रकार अपने संपूर्ण शारीरिक स्वरूप को बदल सकते हैं और सुधार सकते हैं। तो हाँ, आप नियमित रूप से जिम जाकर अपने शरीर के आकार को निश्चित रूप से बदल सकते हैं।
आपके शरीर का आकार कितनी जल्दी बदल सकता है?
“6 से 8 सप्ताह पर, आप निश्चित रूप से कुछ बदलाव देख सकते हैं,” लोगी ने कहा, “और 3 से 4 महीनों में आप अपने स्वास्थ्य के लिए एक बहुत अच्छा बदलाव कर सकते हैं। और फिटनेस।” शक्ति-विशिष्ट परिणामों में लगभग उतना ही समय लगता है।
क्या आप बिना सर्जरी के अपने शरीर का आकार बदल सकते हैं?
सर्जरी आपकी इच्छा के अनुसार स्लिम सिल्हूट का एकमात्र विकल्प नहीं हो सकता है। … कूल स्कल्प्टिंग एक गैर-आक्रामक वसा हटाने की प्रक्रिया है जो कूल्हों, जांघों और मध्य भाग के आसपास जिद्दी वसायुक्त जमा से छुटकारा पाने के लिए बहुत प्रभावी हो सकती है।
