2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अपनी मानसिकता बदलना कोई मुश्किल काम नहीं है। कोशिश करने के लिए यहां कुछ आसान टिप्स दिए गए हैं: खुद पर विश्वास करें- खुद को रोजाना याद दिलाएं कि आप कितने शानदार हैं। अपने आप को सशक्त बनाएं - अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पास हमेशा विकल्प होते हैं।
क्या आप वाकई अपनी मानसिकता बदल सकते हैं?
अपनी मानसिकता को बदलना आसान नहीं है-लेकिन यह सबसे शक्तिशाली चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। नकारात्मक मानसिकता को पहचानना सीखना पहला कदम है। एक बार ऐसा करने के बाद, आप उन परिवर्तनों को करने के लिए सशक्त होंगे और सकारात्मक की तलाश शुरू करेंगे। ऐसा करने से अक्सर आपका पूरा जीवन बदल सकता है!
क्या अपना मन बदलना और अपनी मानसिकता चुनना संभव है?
आपके पास बुद्धि के लिए विकास मानसिकता और आपके व्यक्तित्व के लिए एक निश्चित मानसिकता हो सकती है, या इसके विपरीत। और विभिन्न स्थितियों में आपकी मानसिकता बदल सकती है। … "मानसिकतासिर्फ विश्वास हैं," ड्वेक बताते हैं। "वे शक्तिशाली विश्वास हैं, लेकिन वे आपके दिमाग में बस कुछ हैं, और आप अपना मन बदल सकते हैं।"
क्या होता है जब आप अपनी मानसिकता बदलते हैं?
आप आपसे मिलने वाले सभी लोगों पर सकारात्मक प्रभाव पैदा करते हैं ।लोग न केवल आपकी नई जीवन शैली से ईर्ष्या करेंगे, बल्कि वे आपकी खुशी की पहचान करेंगे और उम्मीद करेंगे कि इसे अपने भीतर खोजें। आप दूसरों की मदद करने के लिए और अधिक इच्छुक होते हैं जब आपको पता चलता है कि वास्तव में कोई भी आपको अपने अलावा पाने के लिए तैयार नहीं है - और आप इसे बदल सकते हैं।
आप अपनी मानसिकता कितनी तेजी से बदल सकते हैं?
मनुष्यों के लिए, नई जानकारी के आधार पर अपना विचार बदलनादिन या महीने लगते हैं। अगर आपको भावनात्मक आपत्ति है, तो इसमें महीनों या साल लग सकते हैं।
सिफारिश की:
क्या आपकी आंखें लाल हो सकती हैं?
आंखों की लाली हो सकती है जब आपकी आंख की सतह पर रक्त वाहिकाओं का विस्तार या विस्तार होता है। यह तब हो सकता है जब कोई विदेशी वस्तु या पदार्थ आपकी आंख में चला गया हो या जब संक्रमण हो गया हो। आंखों की लाली आमतौर पर अस्थायी होती है और जल्दी से साफ हो जाती है। इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप यहां कुछ चीजें कर सकते हैं। क्या इंसान की आंखें लाल हो सकती हैं?
क्या आपकी कमर आपकी लंबाई से आधी होनी चाहिए?
आप स्वस्थ हैं! एशवेल ने प्रस्ताव दिया है कि सरकारें एक साधारण सार्वजनिक स्वास्थ्य संदेश अपनाएं: "अपनी कमर को अपनी ऊंचाई के आधे से भी कम रखें।" इसका मतलब है कि कोई व्यक्ति जो 5 फुट 5 (65 इंच; 167.64 सेंटीमीटर) का है, उसकी कमर की रेखा 33 इंच या 84 सेंटीमीटर से छोटी होनी चाहिए। क्या आपकी कमर आपकी लंबाई से आधी होनी चाहिए?
क्या मशीनें डेनेट सोच सकती हैं?
अमेरिकी दार्शनिक डेनियल डेनेट ने कुछ वैज्ञानिकों की भावनाओं का सार बताते हुए कहा कि मनुष्य बेहद जटिल और सक्षम कम्प्यूटेशनल मशीन हैं। उनका मानना है कि पाशविक बल कंप्यूटिंग शक्ति अंततः मानव मन की नकल कर सकती है। क्या मशीन सोच सकती है?
क्या आपकी गर्दन बहुत ज्यादा फटने से आपकी मौत हो सकती है?
आपकी गर्दन में बहुत अधिक रक्त वाहिकाएं होती हैं जो लगातार टूटने से क्षतिग्रस्त हो सकती हैं। ये वाहिकाएं रक्त को आपके मस्तिष्क से दूर ले जाती हैं, इसलिए जोरदार और लगातार गर्दन फटने से इन वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाकर आपके स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ सकता है। क्या गर्दन फोड़ना बुरा है?
क्या सोच आत्म सम्मान में मदद कर सकती है?
इसलिए सकारात्मक सोच एक अच्छे आत्मसम्मान की ओर ले जाता है और हमारे मूड, स्वास्थ्य और समस्याओं को हल करने की क्षमता में सुधार करने में भी कारगर साबित होता है। विचार आत्म-सम्मान को कैसे प्रभावित करते हैं? हो सकता है कि आप खुद को अपने बारे में नकारात्मक संदेश दे रहे हों। हो सकता है कि आपने कुछ नकारात्मक संदेश या अपने स्वयं के विचार बनाकर समस्या को और भी खराब कर दिया हो। …ये नकारात्मक विचार या संदेश आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराते हैं और आपके आत्म-सम्मान को कम करते हैं।
