सभी phthalate जोखिम को खत्म करना असंभव हो सकता है, लेकिन हम निश्चित रूप से निम्नलिखित रणनीतियों के साथ बोझ को बहुत कम कर सकते हैं।
- सुगंध से दूर रहें। …
- कोड को क्रैक करें। …
- प्लास्टिक के खिलौनों को हाथ से नीचे करें। …
- जब भी संभव हो प्लास्टिक से बचें, और अपने भोजन को कभी भी प्लास्टिक में गर्म न करें। …
- जैविक उत्पाद, मांस और डेयरी खाएं।
फथलेट्स से क्यों बचना चाहिए?
वे हार्मोन की तरह काम कर सकते हैं और पुरुष जननांग विकास में बाधा डाल सकते हैं, साथ ही हृदय रोग और मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकते हैं। हालांकि, phthalates के जोखिम जन्म से पहले शुरू हो जाते हैं।
किन खाद्य पदार्थों में फ़ेथलेट होता है?
भोजन जोखिम का प्रमुख स्रोत है। Phthalates डेयरी उत्पादों, मांस, मछली, तेल और वसा, पके हुए माल, शिशु फार्मूला, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड। में पाए गए हैं।
कौन से खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक फाथेलेट्स होते हैं?
कुछ खाद्य पदार्थ जो सबसे अधिक phthalates द्वारा दूषित थे, वे थे मांस और अनाज आधारित भोजन बुरिटोस, बर्गर, चावल और नूडल्स जैसे आइटम।
फाथलेट्स में कौन से उत्पाद अधिक हैं?
Phthalates सैकड़ों उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले रसायनों का एक समूह है, जैसे कि खिलौने, विनाइल फर्श और दीवार को ढंकना, डिटर्जेंट, स्नेहक तेल, खाद्य पैकेजिंग, फार्मास्यूटिकल्स, रक्त बैग और ट्यूबिंग, और व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद, जैसे नाखून पॉलिश, हेयर स्प्रे, आफ़्टरशेव लोशन, साबुन, शैंपू, परफ्यूमऔर अन्य …
