उन चीजों को हटा दें जो आपका ध्यान भटकाती हैं और फिर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक चीज पर ध्यान केंद्रित करें। साफ जगह, साफ दिमाग - खुद को प्रेरित करने में मदद करने के लिए अपने स्थान को अव्यवस्थित और व्यवस्थित करें। अलग-अलग भोजन, संगीत, किताबें, या पॉडकास्ट का अनुभव करके प्रेरित रहें। अपने जीवन में ऐसे लोगों को देखें जो आपको प्रेरित और प्रेरित करते हैं।
खुद को प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
पढ़ाई के लिए खुद को प्रेरित करने के 10 तरीके
- प्रेरणा के साथ अपने प्रतिरोध और कठिन भावनाओं को स्वीकार करें। …
- भागो मत। …
- अभी और देर करने के लिए खुद को दोष न दें। …
- अपनी अध्ययन शैली को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश करें। …
- अपनी काबिलियत पर सवाल मत करो। …
- शुरू करने के लिए खुद की कल्पना करें। …
- कार्य पर ध्यान दें।
मैं हर रोज खुद को कैसे प्रेरित कर सकता हूं?
हर दिन खुद को कैसे प्रेरित करें:
- प्रेरणा और समय प्रबंधन के लिए प्रार्थना करें! …
- अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। …
- प्रेरणा की तलाश करें। …
- छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाएं! …
- कहीं से शुरू करें और पूर्णतावाद को "नहीं" कहें। …
- बड़ी "टू-डू" सूचियों को छोटे में तोड़ें। …
- सूची बनाएं और प्राथमिकता दें!
मैं इतना आलसी होना कैसे बंद करूँ?
आलस्य को कैसे दूर करें
- अपने लक्ष्यों को प्रबंधनीय बनाएं। अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करना और बहुत अधिक लेने से जलन हो सकती है। …
- अपने आप से परिपूर्ण होने की अपेक्षा न करें। …
- उपयोगनकारात्मक आत्म-चर्चा के बजाय सकारात्मक। …
- कार्ययोजना बनाएं। …
- अपनी ताकत का इस्तेमाल करें। …
- रास्ते में अपनी उपलब्धियों को पहचानें। …
- मदद मांगें। …
- ध्यान भटकने से बचें।
प्रेरणा की कमी का क्या कारण है?
प्रेरणा की कमी के कुछ सामान्य कारण यहां दिए गए हैं: असुविधा से बचना। चाहे आप एक सांसारिक कार्य करते समय ऊब महसूस नहीं करना चाहते हैं, या आप एक कठिन चुनौती को चकमा देकर निराशा की भावनाओं से बचने की कोशिश कर रहे हैं, कभी-कभी प्रेरणा की कमी असहज भावनाओं से बचने की इच्छा से उत्पन्न होती है। आत्म-संदेह।
