क्या आप क्लॉस्ट्रोफोबिया का इस्तेमाल कर सकते हैं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

क्लॉस्ट्रोफोबिया का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है और धीरे-धीरे उस स्थिति से अवगत कराया जा सकता है जो आपके डर का कारण बनती है। इसे डिसेन्सिटाइजेशन या सेल्फ-एक्सपोजर थेरेपी के रूप में जाना जाता है। आप स्वयं सहायता तकनीकों का उपयोग करके इसे स्वयं आजमा सकते हैं, या आप इसे किसी पेशेवर की सहायता से कर सकते हैं।

क्लॉस्ट्रोफोबिया का उदाहरण क्या है?

क्लॉस्ट्रोफोबिया एक स्थितिजन्य भय है जो एक तंग या भीड़-भाड़ वाली जगहों के तर्कहीन और तीव्र भय से उत्पन्न होता है। क्लौस्ट्रफ़ोबिया इस तरह की चीजों से शुरू हो सकता है: एक खिड़की रहित कमरे में बंद होना। भीड़ भरी लिफ्ट में फंसना। भीड़भाड़ वाले राजमार्ग पर गाड़ी चलाना.

आप क्लौस्ट्रफ़ोबिया वाले व्यक्ति को क्या कहते हैं?

विशेषण। क्लौस्ट्रफ़ोबिया से पीड़ित; असामान्य रूप से बंद होने का डर- जगहों पर। समानार्थी: डर।

क्लॉस्ट्रोफोबिया क्या है?

सबसे आम फोबिया में से एक क्लॉस्ट्रोफोबिया है, या संलग्न स्थानों का डर। एक व्यक्ति जिसे क्लॉस्ट्रोफोबिया है, वह लिफ्ट, हवाई जहाज, भीड़-भाड़ वाले कमरे या अन्य सीमित क्षेत्र के अंदर घबरा सकता है। फोबिया जैसे चिंता विकारों का कारण आनुवंशिक भेद्यता और जीवन के अनुभव का संयोजन माना जाता है।

क्या कोई जगह क्लॉस्ट्रोफोबिक हो सकती है?

यह कई स्थितियों या उत्तेजनाओं से शुरू हो सकता है, जिसमें लिफ्ट भी शामिल है, खासकर जब क्षमता से अधिक भीड़, खिड़की रहित कमरे, और बंद दरवाजों और सील खिड़कियों वाले होटल के कमरे। यहां तक कि बेडरूम जिनमें बाहर की तरफ ताला लगा है, छोटी कारें,और तंग गर्दन वाले कपड़े क्लौस्ट्रफ़ोबिया वाले लोगों में प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकते हैं।