2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
सबसे बड़े और बेहतरीन प्राकृतिक बॉडीबिल्डर
- डोन्टे फ्रैंकलिन। डोनेट फ्रैंकलिन। ऊंचाई: 6 फीट। …
- शिमोन पांडा। ऊंचाई: 6 फीट 1. वजन: 230 एलबीएस। …
- रॉन विलियम्स। ऊंचाई: 5 फीट 11. वजन: 190 पाउंड। …
- सादिक हडज़ोविक। ऊंचाई: 5 फीट 11. वजन: 200 एलबीएस। …
- जेमी एल्डर्टन। ऊंचाई: 6 फीट। …
- स्टीव कुक। ऊंचाई: 6 फीट 1. …
- माइक थर्स्टन। ऊंचाई: 6 फीट …
- एंटोन एंटिपोव। ऊंचाई: 5 फीट 11.
क्या बॉडीबिल्डर प्राकृतिक हो सकते हैं?
बेशक, कई प्राकृतिक बॉडीबिल्डर हैं जो प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं और उनके साथ जाने वाले सौंदर्य लक्ष्यों का पीछा करते हैं। लेकिन प्राकृतिक तगड़े लोग केवल मांसपेशियों के निर्माण, अपना रूप बदलने और प्रतिस्पर्धा करने के प्रशिक्षण में रुचि नहीं रखते हैं।
क्या प्राकृतिक शरीर सौष्ठव की कोई सीमा होती है?
अधिकांश पुरुष अपने जीवनकाल में स्वाभाविक रूप से 40 से 50 पाउंड की मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं, और अधिकांश महिलाएं स्वाभाविक रूप से 20 से 25 पाउंड प्राप्त कर सकती हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि आप अपनी कलाई और टखनों की परिधि का उपयोग करके यह अनुमान लगा सकते हैं कि आप स्वाभाविक रूप से कितनी मांसपेशी प्राप्त कर सकते हैं।
सबसे मजबूत प्राकृतिक बॉडी बिल्डर कौन है?
माइक ओ'हर्न वजन के हिसाब से दुनिया के सबसे बड़े प्राकृतिक बॉडी बिल्डर हैं।
क्या एक प्राकृतिक बॉडी बिल्डर बनना कठिन है?
प्राकृतिक शरीर सौष्ठव एक दर्दनाक काम है। … प्राकृतिक शरीर सौष्ठव एक बहुत धीमी और समय लेने वाली प्रक्रिया है। जब तक आप कुछ सुपर ह्यूमन जेनेटिक्स के साथ पैदा नहीं होते, आपके 'लाभ'कुछ वर्षों के कठिन प्रशिक्षण और आहार से पहले दिखाई नहीं देगा। उसके बाद भी, आपका 'लाभ' अभी भी आपके जिम 'सेल्फ़ी' तक ही सीमित रहेगा।
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