एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट पर?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) उन प्रमुख लिगामेंट्स में से एक है जो आपके घुटने के जोड़ को स्थिर करने में मदद करता है । एसीएल आपकी जांघ की हड्डी (फीमर) को आपके शिनबोन शिनबोन से जोड़ता है टिबिया / tɪbiə / (बहुवचन टिबिया / ˈtɪbii / या टिबियास), जिसे शिनबोन या शैंकबोन भी कहा जाता है, बड़ा, मजबूत है, और रीढ़ की हड्डी में घुटने के नीचे पैर में दो हड्डियों के पूर्वकाल (ललाट) (दूसरा फाइबुला है, पीछे और टिबिया के बाहर), और यह घुटने को टखने की हड्डियों से जोड़ता है। https://en.wikipedia.org › विकी › टिबिया

टिबिया - विकिपीडिया

(टिबिया)। यह आमतौर पर खेल के दौरान फट जाता है जिसमें अचानक रुकना और दिशा में बदलाव शामिल हैं - जैसे बास्केटबॉल, सॉकर, टेनिस और वॉलीबॉल।

क्रूसिएट लिगामेंट का इलाज क्या है?

एसीएल चोट के लिए चिकित्सा उपचार कई हफ्तों के पुनर्वास चिकित्सा के साथ शुरू होता है। एक भौतिक चिकित्सक आपको ऐसे व्यायाम सिखाएगा जो आप निरंतर पर्यवेक्षण के साथ या घर पर करेंगे। आप अपने घुटने को स्थिर करने के लिए ब्रेस भी पहन सकते हैं और अपने घुटने पर भार डालने से बचने के लिए कुछ समय के लिए बैसाखी का उपयोग कर सकते हैं।

क्या पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट अपने आप ठीक हो सकता है?

एसीएल अपने आप ठीक नहीं हो सकता क्योंकि इस लिगामेंट में रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। आमतौर पर एथलीटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है क्योंकि खेलों में आवश्यक तेज गतियों को सुरक्षित रूप से करने के लिए एसीएल की आवश्यकता होती है।

आप कैसे ठीक करते हैंपूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट की चोट?

एंटीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) की चोटों के लिए सर्जरी में एसीएल का पुनर्निर्माण या मरम्मत करना शामिल है। एसीएल पुनर्निर्माण सर्जरी लिगामेंट को बदलने के लिए एक ग्राफ्ट का उपयोग करती है। सबसे आम ग्राफ्ट ऑटोग्राफ़्ट हैं जो आपके अपने शरीर के हिस्से का उपयोग करते हैं, जैसे कि नीकैप (पेटेलर टेंडन) का टेंडन या हैमस्ट्रिंग टेंडन में से एक।

क्या बिना सर्जरी के ACL के आंसू ठीक हो सकते हैं?

लेकिन बिना सर्जरी के एसीएल के पूरे आंसू नहीं भर सकते। यदि आपकी गतिविधियों में घुटने पर पिवोटिंग मूवमेंट शामिल नहीं है, तो आपको केवल भौतिक चिकित्सा पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है। फटे एसीएल की भरपाई और जोड़ को स्थिर करने के लिए विशेष व्यायाम घुटने के आसपास की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद कर सकते हैं।