2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
इसे ध्यान में रखते हुए, फाइब्रॉएड को कम करने के लिए शीर्ष 7 खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपके आहार का हिस्सा होना चाहिए।
- फल और सब्जियां।
- अलसी।
- फलियां।
- लहसुन और प्याज।
- ठंडे पानी की मछली।
- गैर ग्लूटेन अनाज।
- मुक्त श्रेणी के पक्षियों के अंडे।
मैं फाइब्रॉएड को तेजी से कैसे सिकोड़ सकता हूं?
यहाँ आठ तरीके हैं जिनसे आप उन फाइब्रॉएड को सिकोड़ सकते हैं, संभावित रूप से हिस्टेरेक्टॉमी से बच सकते हैं।
- कुछ न करें (सतर्क प्रतीक्षा)…
- एक बच्चा है। …
- मिफेप्रिस्टोन। …
- उलिप्रिस्टल। …
- ल्यूप्रोलाइड। …
- मायोलिसिस। …
- यूटेराइन आर्टरी एम्बोलिज़ेशन (यूएई) …
- फोकस्ड अल्ट्रासाउंड (FUS)
आप प्राकृतिक रूप से फाइब्रॉएड को कैसे सिकोड़ सकते हैं?
इन युक्तियों को आजमाएं:
- नमक मिलाने से बचें। …
- उच्च सोडियम प्रसंस्कृत और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
- घरेलू मॉनीटर से प्रतिदिन अपने रक्तचाप की जांच करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- वजन कम करें, खासकर कमर के आसपास।
- शराब से बचें या सीमित करें।
- हर भोजन में अधिकांश पौधे खाकर पोटेशियम बढ़ाएं।
आप फाइब्रॉएड को कैसे खत्म कर सकते हैं?
ज्यादातर मामलों में, रोगसूचक फाइब्रॉएड का इलाज हार्मोनल दवाओं, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, सर्जरी, और अन्य उपचारों से किया जाता है। दवाएं फाइब्रॉएड को सिकोड़ने या लक्षणों को कम करने में मदद करती हैं। सर्जरी में केवल फाइब्रॉएड या आपके पूरे गर्भाशय को निकालना शामिल हो सकता है।
क्याक्या फाइब्रॉएड के सिकुड़ने के संकेत हैं?
लक्षण
- मासिक धर्म सात दिनों से अधिक समय तक रहता है।
- अधिक मासिक धर्म।
- मासिक धर्म के दौरान सामान्य से अधिक रक्तस्राव।
- दर्दनाक मासिक धर्म।
- मासिक धर्म के बीच अनियमित रक्तस्राव।
- पैल्विक दर्द।
- पेट में दर्द।
- अचानक या गंभीर पेट दर्द।
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