2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
लगभग सभी लोग समय-समय पर ज़ोन करते हैं। यह अधिक बार हो सकता है जब आप ऊब या तनाव महसूस करते हैं, या जब आप कुछ और करना चाहते हैं। यदि आप दु: ख, एक दर्दनाक ब्रेकअप, या अन्य कठिन जीवन परिस्थितियों से निपट रहे हैं, तो लंबे समय तक खालीपन या मस्तिष्क कोहरे का अनुभव करना भी बहुत आम है।
जोनिंग आउट किसका लक्षण है?
ज़ोनिंग आउट करना बच्चों और वयस्कों दोनों में ADHD के अधिक सामान्य चेतावनी संकेतों में से एक है। परिवार के साथ बातचीत, या काम पर मीटिंग्स में ज़ोनिंग आउट करना ध्यान के मुद्दों का प्रतिबिंब है, जो एडीएचडी के निदान में एक प्रमुख संकेत है।
क्या ज़ोनिंग आउट करना चिंता का लक्षण है?
जिन लोगों को लंबे समय से चिंता का उच्च स्तर है, उन्हें कभी-कभी "ज़ोनिंग आउट" या "सुन्निंग आउट" का अनुभव होता है। इसके लिए तकनीकी शब्द "dissociation" है। हम सभी कभी न कभी अलग हो जाते हैं, यह सामान्य है।
जब आप बहुत ज़ोन आउट करते हैं तो इसे क्या कहते हैं?
लेकिन यह पता चला है कि मनोवैज्ञानिक शोधकर्ताओं द्वारा दिवास्वप्न, ज़ोनिंग आउट, और स्पेसिंग - को सामूहिक रूप से "माइंड वांडरिंग" कहा जाता है - एक मिश्रित बैग है, जिसमें दोनों लाभ और लागत।
क्या डिप्रेशन आपको ज़ोन आउट कर सकता है?
डिप्रेशन साइन 3: भूलने की बीमारी और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी पैराग्राफ को बार-बार पढ़ना, बातचीत के दौरान ज़ोनिंग आउट करना, या टीवी पर घूरना लेकिन प्लॉट का पालन न करना भी गप्पी संकेत हैं।
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