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2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
स्तनधारियों में प्राथमिक सर्कैडियन घड़ी सुप्राचैस्मैटिक न्यूक्लियस (या नाभिक) (SCN) में स्थित होती है, हाइपोथैलेमस में स्थित कोशिकाओं के अलग-अलग समूहों की एक जोड़ी। एससीएन के विनाश के परिणामस्वरूप नियमित नींद-जागने की लय का पूर्ण अभाव होता है। SCN को आँखों से रोशनी के बारे में जानकारी प्राप्त होती है।
सर्कैडियन रिदम का आविष्कार किसने किया?
सर्कैडियन रिदम का पहला वैज्ञानिक अवलोकन 1729 में फ्रांसीसी खगोलशास्त्री ज्यां जैक्स डी'ऑर्टस डी मायरन द्वारा किया गया था, जिन्होंने एक हल्के तंग अंधेरे कमरे में मिमोसा के पौधे को रखा था। और देखा कि पौधा सुबह में अपनी पत्तियों को खोलना जारी रखता है और शाम को उन्हें बंद कर देता है [1], [2]।
सर्कैडियन रिदम किससे उत्पन्न होता है?
सर्कैडियन लय आंतरिक रूप से एक अंतर्जात सर्कैडियन टाइमकीपिंग सिस्टम द्वारा उत्पन्न होते हैं। • स्तनधारियों में मास्टर सर्कैडियन घड़ी हाइपोथैलेमस के SCN में स्थित होती है। • सर्कैडियन रिदम निर्माण के आणविक आधार में क्लॉक जीन के प्रोटीन उत्पादों की परस्पर क्रिया शामिल है।
सर्कैडियन की जड़ क्या है?
सर्कैडियन सूची में जोड़ें साझा करें। कुछ ऐसा जो सर्कैडियन है वह नियमित, दैनिक आधार पर होता है। आपके शरीर की सर्कैडियन लय उन प्रक्रियाओं से बनी होती है जो हर 24 घंटे में नियमित रूप से होती हैं। … सर्कैडियन लैटिन मूल से आता है, लगभग, "के बारे में," और दीम, "दिन।"
अगर आपकी सर्कैडियन रिदम खराब हो जाए तो क्या होगा?
जब सर्कैडियन रिदम को फेंक दिया जाता है, तो इसका मतलब है कि शरीर के सिस्टम बेहतर तरीके से काम नहीं कर रहे हैं। एक परेशान नींद-जागने की सर्कैडियन लय नींद की गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकती है।
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उपचार। सर्कैडियन रिदम डिसऑर्डर के उपचार का उद्देश्य आपकी नींद-जागने की लय को आपके पर्यावरण के साथ संरेखित करना है। आपकी उपचार योजना आपके सर्कैडियन रिदम डिसऑर्डर के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करेगी। सबसे आम उपचार हैं स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव, उज्ज्वल प्रकाश चिकित्सा, और मेलाटोनिन। आप सर्कैडियन रिदम डिसऑर्डर को कैसे ठीक करते हैं?
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