रोटेटर कफ फटने के 2 मुख्य कारण हैं: चोट और अध: पतन। रोटेटर कफ की चोट, जैसे कि आंसू, एक फैला हुआ हाथ पर गिरने पर अचानक हो सकता है। यह दोहराव वाली गतिविधियों के कारण समय के साथ विकसित भी हो सकता है। रोटेटर कफ आँसू उम्र बढ़ने के कारण, ऊतकों के अध: पतन के साथ भी हो सकते हैं।
रोटेटर कफ कैसे फट जाता है?
यदि आप अपनी फैली हुई भुजा पर गिरते हैं या झटकेदार गति से कोई भारी चीज उठाते हैं, तो आप अपने रोटेटर कफ को फाड़ सकते हैं। इस प्रकार के आंसू कंधे की अन्य चोटों के साथ हो सकते हैं, जैसे कि टूटी हुई कॉलरबोन या अव्यवस्थित कंधे।
रोटेटर कफ फटने के 2 चेतावनी संकेत क्या हैं?
फटे रोटेटर कफ के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- आराम करते समय दर्द, खासकर प्रभावित कंधे के बल लेटने पर।
- विशिष्ट गतिविधियों के दौरान हाथ को ऊपर उठाने या नीचे करने पर दर्द।
- हाथ को उठाते या घुमाते समय कमजोरी।
- कंधे को एक निश्चित तरीके से हिलाने पर एक "क्रैकिंग" सनसनी।
क्या रोटेटर कफ फटने से रोका जा सकता है?
रोकथाम। रोटेटर कफ की चोट को रोकने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है जैसे ही आप किसी भी असुविधा को नोटिस करते हैं, ऑर्थोएनवाई को देखना। यह चोट को और अधिक गंभीर होने से रोक सकता है।
अगर आप फटे रोटेटर कफ को ठीक नहीं करते हैं तो क्या होगा?
बिना किसी उपचार के-या तो आराम और पुनर्वास या सर्जरी-रोटेटर कफ विकार बदतर हो सकते हैं। समय के साथ, आप कर सकते हैंअधिक दर्द होना। आप अपने कंधे में गति और शक्ति की सीमा खो सकते हैं, जिससे आपकी दैनिक गतिविधियों को करना कठिन हो जाता है।
