संयुक्त गतिशीलता एक मैनुअल थेरेपी हस्तक्षेप है, एक प्रकार का सीधा-पंक्तिबद्ध, एक कंकाल संयुक्त का निष्क्रिय आंदोलन जो ऑस्टियोकिनेमेटिक संयुक्त गति के बजाय आर्थ्रोकिनेमेटिक संयुक्त गति को संबोधित करता है। यह आमतौर पर एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के उद्देश्य से एक 'लक्ष्य' श्लेष जोड़ के उद्देश्य से होता है।
हम संयुक्त लामबंदी क्यों करते हैं?
संयुक्त गतिशीलता गति की सीमा में सुधार कर सकती है, दर्द को कम कर सकती है, और एक जोड़ के यांत्रिकी में सुधार कर सकती है अपने हाथ को उठाने, अपनी रीढ़ को मोड़ने या चलने जैसी चीजों में मदद करने के लिए। यह किसके लिए उपयुक्त है? जोड़ो में अकड़न या दर्द वाला कोई भी रोगी जोड़ो को हिलाने से लाभ उठा सकता है।
संयुक्त लामबंदी अभ्यास क्या हैं?
ऐसे व्यायाम जिन्हें संयुक्त गतिशीलता माना जाता है, वे हैं फ्लेक्सियन, एक्सटेंशन, टिबिया फेमोरल ग्लाइड, पटेला मोशन, लॉन्ग एक्सिस डिस्ट्रैक्शन और अन्य मोशन जैसे लेटरल मूवमेंट और रोटेशन। जब ठीक से निष्पादित किया जाता है, तो ये व्यायाम दर्द को कम करने और जोड़ों के खेल को बहाल करने में बहुत मदद कर सकते हैं।
संयुक्त लामबंदी और हेरफेर क्या है?
संयुक्त जोड़-तोड़ और जोड़-तोड़ मैनुअल थेरेपी तकनीक हैं, जिसमें फिजियोथेरेपिस्ट अपने हाथों का उपयोग जोड़ों का मूल्यांकन, निदान और उपचार करने के लिए करता है। जोड़ों के जोड़-तोड़ में दर्द से तत्काल राहत और बेहतर गतिशीलता प्रदान करने के लिए जोड़ पर एक त्वरित, लेकिन छोटा जोर शामिल है।
संयुक्त लामबंदी कैसे काम करती है?
मोबिलाइजेशन मांसपेशियों को बढ़ा कर टाइट करने में मदद करता हैतापमान, परिसंचरण में वृद्धि और ऊतक लोच में वृद्धि। तंग मांसपेशियों को राहत देने से चोटों को रोकने और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। संयुक्त गतिशीलता एक जोड़ के भीतर कठोरता का इलाज करने और गति की सीमा को बढ़ाने के लिए प्रभावी हैं।
