2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
गहन शारीरिक व्यायाम करना। यह गर्मी में वृद्धि का कारण बन सकता है क्योंकि सक्रिय मांसपेशियां और संबंधित रक्त परिसंचरण गतिविधि बहुत अधिक गर्मी पैदा करती हैं। कुछ चिकित्सीय स्थितियां जो आपके शरीर के तापमान को प्रभावित करती हैं, जैसे गठिया के प्रकार, ल्यूकेमिया और तंत्रिका संबंधी विकार।
मेरे शरीर में इतनी गर्मी क्यों पैदा होती है?
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब आपका थायराइड थायरोक्सिन हार्मोन का बहुत अधिक उत्पादन करता है। थायरोक्सिन आपके शरीर के चयापचय के नियमन को प्रभावित करता है। इस हार्मोन की अधिकता से आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ सकता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है। ग्रेव्स रोग हाइपरथायरायडिज्म का सबसे आम कारण है।
मैं अपने शरीर को ज़्यादा गरम होने से कैसे रोकूँ?
शरीर का तापमान कम करने के उपाय
- ठंडा तरल पदार्थ पिएं। …
- ठंडी हवा में कहीं जाएं। …
- ठंडे पानी में उतरें। …
- शरीर के प्रमुख बिंदुओं पर ठंडक लगाएं। …
- कम चलें। …
- हल्के, अधिक सांस लेने वाले कपड़े पहनें। …
- हीट रेगुलेटिंग सप्लीमेंट्स लें। …
- थायराइड स्वास्थ्य के बारे में डॉक्टर से बात करें।
क्या हर समय गर्म रहना सामान्य है?
अगर लोग हर समय गर्म महसूस कर रहे हैं, या सामान्य से अधिक पसीना आ रहा है, यह एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है। कुछ दवाएं, हार्मोन में बदलाव और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के कारण व्यक्ति को अधिक पसीना आ सकता है या सामान्य से अधिक गर्मी महसूस हो सकती है।
मैं कैसेमेरे शरीर की गर्मी बढ़ाओ?
यहां कुछ गतिविधियां दी गई हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
- जंपिंग जैक। जबकि "आपका रक्त प्रवाहित होना" शरीर के मुख्य तापमान को बढ़ाने में मदद करता है, तीव्र या दीर्घकालिक कार्डियो व्यायाम (जैसे दौड़ना) वास्तव में आपके पसीने के रूप में त्वचा के तापमान में अल्पकालिक कमी का कारण बन सकता है। …
- चलना। …
- हाथों को बगल में रखकर। …
- वस्त्र।
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