2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
मालिश थेरेपी एक ऐसी रणनीति है जिसका इस्तेमाल लोग कभी-कभी तनाव दूर करने के लिए करते हैं। मालिश आराम को बढ़ावा देते हुए मांसपेशियों में दर्द और तनाव को कम करने में मदद कर सकती है। मालिश सोराटिक गठिया से जुड़े दर्द या कठोरता को कम करने में भी मदद कर सकता है (पीएसए), जो सोरायसिस वाले लगभग 30 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है।
सोरायटिक गठिया के लिए किस प्रकार की मालिश सबसे अच्छी है?
किसी भी प्रकार की पूर्ण-शरीर मालिश चिकित्सा जिसमें आत्म-मालिश सहित मध्यम दबाव शामिल है, गठिया के दर्द को दूर करने और तनाव को कम करने में मदद करनी चाहिए, वह कहती हैं। किसी भी प्रकार की मालिश करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि मालिश आपके गठिया और किसी भी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए सुरक्षित है।
अगर मुझे सोरियाटिक गठिया है तो क्या मैं मालिश करवा सकता हूँ?
मालिश चिंता और अनिद्रा से लेकर पीठ और गर्दन के दर्द तक हर चीज के लिए सबसे आम पूरक उपचारों में से एक है। यदि आपको सोरियाटिक गठिया (पीएसए) है, तो मालिश करने से स्थिति से जुड़े दर्द और तनाव से कुछ राहत मिल सकती है।
क्या आप सोरायसिस की मालिश कर सकते हैं?
सोरायसिस वाले लोगों के लिए मालिश आम तौर पर सुरक्षित है। मालिश से न केवल आपके परिसंचरण को उत्तेजित करने और सूजन को कम करने का लाभ होता है, बल्कि तनाव से राहत भी मिलती है। "बहुत से लोग सो जाते हैं या मालिश करवाते समय थोड़ा सो जाते हैं," बोंटेगर कहते हैं।
क्या मालिश गठिया को बदतर बना सकती है?
रूमेटाइडगठिया
डॉक्टर आरए के परीक्षण के लिए ब्लडवर्क का उपयोग करते हैं। वे दवा के साथ रूमेटोइड गठिया का इलाज करते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस के विपरीत, आरए आमतौर पर गहरी ऊतक मालिश के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है। डीप टिश्यू मालिश अक्सर लक्षणों को बदतर बना सकता है।
सिफारिश की:
क्या iPhone को रिस्टोर करने से बैटरी लाइफ में मदद मिलेगी?
तो हाँ, रिस्टोर होने के बाद 48 घंटे तक बैटरी लाइफ प्रभावित रहेगी। यदि यह 48 घंटे से अधिक समय है, तो सेटिंग्स > iCloud > बैकअप में जाएं और देखें कि क्या यह कहता है कि यह अभी भी पुनर्स्थापित हो रहा है, यदि यह STOP मारा गया है क्योंकि यह आपके CPU को खा रहा है। क्या आपके iPhone को रीसेट करने से बैटरी में मदद मिलती है?
क्या स्वैडलिंग से नवजात को सोने में मदद मिलेगी?
आपके बच्चे के शरीर के चारों ओर लपेटा हुआ एक कंबल मां के गर्भ जैसा हो सकता है और आपके नवजात शिशु को शांत करने में मदद कर सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) का कहना है कि जब सही तरीके से किया जाता है, तो स्वैडलिंग शिशुओं को शांत करने और नींद को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए एक प्रभावी तकनीक हो सकती है। क्या बच्चे को स्वैडलिंग से सोने में मदद मिलती है?
क्या राइनोप्लास्टी से मेरी सांस लेने में मदद मिलेगी?
कार्यात्मक राइनोप्लास्टी में नाक के वायु प्रवाह और उचित जल निकासी को बहाल करने के लिए नाक को फिर से आकार देना शामिल है। यह मदद करता है आप बेहतर सांस लेते हैं। सांस लेने में समस्या के लिए नाक का काम कितना है? एक नाक की नौकरी की लागत क्लिनिक से क्लिनिक में भिन्न हो सकती है, लेकिन कैलिफ़ोर्निया में नाक के काम की औसत कीमत लगभग $4,000 से $15,000 की ऊंचाई तक है, सर्जन के स्थान और अनुभव के स्तर पर निर्भर करता है। क्या राइनोप्लास्टी के बाद सांसें बदल जाती हैं?
क्या गठिया और गठिया संबंधित हैं?
रूमेटाइड आर्थराइटिस और गाउट गठिया के दो प्रकार हैं। दोनों प्रकार जोड़ों को प्रभावित करते हैं, जिससे दर्द और सूजन होती है। रुमेटीइड गठिया (आरए) और गाउट एक दूसरे के समान हो सकते हैं क्योंकि दोनों रोग परिधीय जोड़ों की सूजन का कारण बनते हैं। आप गठिया और गठिया में अंतर कैसे बता सकते हैं?
क्या मालिश से टखने की मोच में मदद मिलेगी?
मालिश । मोच वाली जगह पर रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हुए मालिश दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। यदि चोट विशेष रूप से गंभीर या दर्दनाक है, तो व्यक्ति को एक योग्य मालिश चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। कम गंभीर चोटों के लिए, व्यक्ति घर पर हल्की मालिश कर सकता है। आप मोच वाले टखने की मालिश कितनी जल्दी कर सकते हैं?
