2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
जैविक परंपराएं कोको निब्स और कोको पाउडर बंडल | कॉस्टको.
मैं कोको निब्स कहां से खरीद सकता हूं?
कई किराना स्टोर बेकर की चॉकलेट के पास कहीं कोको निब डाल देंगे।
- आपको सूखे मेवे और मेवों के पास कोको निब भी मिल सकते हैं। …
- यदि आपके किराने की दुकान में स्वास्थ्य खाद्य अनुभाग है, तो यह जांच करने के लिए एक और अच्छी जगह है।
क्या कोको निब और कोको निब एक जैसे हैं?
जबकि वे चॉकलेट बनाने की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण कदम हैं, कोको निब्स (कभी-कभी कोको निब्स कहा जाता है) अब अपने आप हीएक स्टैंड-अलोन आइटम के रूप में बेचे जा रहे हैं विशेष बाजारों में। एक बार कोको बीन्स को उठाकर भुनने के बाद, उन्हें उनके भूसी से अलग किया जाता है, फिर टुकड़ों में तोड़ दिया जाता है। ये कोको निब हैं।
क्या कोको निब्स इसके लायक हैं?
नीचे की रेखा
काकाओ निब्स कुचल कोको बीन्स से बना एक अत्यधिक पौष्टिक चॉकलेट उत्पाद है। वे असाधारण रूप से एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। कोको निब्स जैसे कोको उत्पादों को हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम को कम करने के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है।
क्या कोको निब्स आपके लिए खराब हैं?
काकाओ निब्स में स्वस्थ वसा और अन्य यौगिक होते हैं जो आपके मस्तिष्क में हार्मोन सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जो आपके मूड को प्रभावित करते हैं। कोको बीन से बनी डार्क चॉकलेट "अच्छे" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकती है, जो आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।दिल का दौरा और स्ट्रोक।
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कोको निब का उपयोग कब करें?
कोको निब्स कैसे तैयार करें ओटमील, ट्रेल मिक्स और ग्रेनोला में कोको निब्स मिलाएं। कुकी और ब्राउनी रेसिपी में चॉकलेट चिप्स की जगह इनका इस्तेमाल करें। इन्हें स्मूदी में शामिल करें। आइसक्रीम संडे के लिए इन्हें टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल करें। इन्हें मेक्सिकन मोल सॉस में मिलाएं। इन्हें झटपट नाश्ते के तौर पर अकेले खाएं। क्या आप सीधे कोको निब्स खा सकते हैं?
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कोको निब पिघल क्यों नहीं जाते?
क्या काकाओ निब्स पिघलेंगे? काकाओ निब्स अपनी प्राकृतिक अवस्था में नहीं पिघलेंगे । चूंकि वे वास्तविक कोको बीन काकाओ बीन का हिस्सा हैं, एक कोको फली (फल) लगभग 17 से 20 सेमी (6.7 से 7.9 इंच) लंबा है और इसमें लगभग 2 से लेकर खुरदुरा, चमड़े का छिलका होता है। 3 सेमी (0.
