विशेषज्ञ की राय: एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर और फिटनेस समर्थक, निकोल पलासिओस के अनुसार, जांघ मास्टर वास्तव में जांघों को लक्षित और टोन करता है जैसा कि यह वादा करता है। … लेकिन आप बट और जांघों को कई अलग-अलग तरीकों से भी काम कर सकते हैं, जैसे कि स्क्वैट्स, लंग्स या प्लेज़ के साथ।
क्या जांघ मास्टर सच में काम करता है?
थिघमास्टर का उपयोग एक तरफ लेटकर, पैर समानांतर या ऊपर बैठकर किया जा सकता है। क्या यह काम करता है? यह मांसपेशियों की उपस्थिति देने में मदद करेगा, लेकिन ताकत नहीं बढ़ाएगा, प्राइस कहते हैं। "[थिघमास्टर के साथ], आप मांसपेशियों का निर्माण करेंगे, लेकिन यह किसी भी तरह से कार्यात्मक नहीं होने वाला है।
क्या जांघ मास्टर वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं?
जांघ मास्टर को मांसपेशियों के दो सेटों पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, योजक या बाहरी जांघ की मांसपेशियां, और अपहरणकर्ता, आंतरिक जांघ की मांसपेशियां। … आपका वजन कम होगा, अब बात यह है कि आप केवल अपनी जांघों या अपने पूरे शरीर का व्यायाम कर रहे हैं।
जांघ मास्टर क्या काम करता है?
जांघ मास्टर (और नकलची) केवल आंतरिक जांघ (हिप एडक्टर) की मांसपेशियों काम करता है, फिर भी दावा यह है कि यह गैजेट पूरे ऊपरी पैर को ट्रिम और टोन करता है।
क्या जांघ के अंदर की मशीन काम करती है?
हां, जांघ की अंदरूनी मशीनें जांघ की अंदरूनी मांसपेशियों को मजबूत बनाने और बनाने में मदद करती हैं। … हाँ, बैठी हुई जांघ की मशीनें काम करती हैं; हालांकि, उन कारणों से नहीं जो ज्यादातर लोग सोचते हैं। अधिकांश व्यक्ति कूल्हे की कोशिश करने और लक्षित करने के लिए आंतरिक जांघ मशीनों का उपयोग करते हैंआंतरिक जांघ क्षेत्र पर वसा जलाने के प्रयास में योजक की मांसपेशियां।
