2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
एक सफेद शोर मशीन, जिसे ध्वनि मशीन के रूप में भी जाना जाता है, आपको एक अधिक आरामदायक बेडरूम वातावरण बनाने में मदद कर सकता है जो स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता वाली नींद को बढ़ावा देता है। सफेद शोर और अन्य शोर रंगों के अलावा, ये उपकरण अक्सर परिवेश और प्राकृतिक ध्वनियाँ उत्पन्न करते हैं जैसे कि चहकते हुए पक्षी और दुर्घटनाग्रस्त लहरें।
लोग वाइट नॉइज़ मशीन क्यों खरीदते हैं?
कई स्लीपरों के बीच सफेद शोर मशीनें लोकप्रिय हैं अवांछित शोर को रोकने और संभावित रूप से अधिक आरामदायक नींद को बढ़ावा देने की उनकी क्षमता के लिए। बाजार में कई प्रकार के मॉडल हैं, जिनमें बहुत ही बुनियादी से लेकर सफेद शोर की एक श्रृंखला के साथ-साथ सुखदायक प्राकृतिक ध्वनियों को चलाने में सक्षम हैं।
क्या सफेद शोर हानिकारक हो सकता है?
यह सलाह तार्किक लग सकती है, लेकिन यह खतरनाक हो सकती है। सुरक्षित डेसिबल से बहुत अधिक सफेद शोर का स्तर नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखता है, बच्चों के कानों को अधिक नुकसान पहुंचाता है, अगर वे बिल्कुल भी उजागर नहीं हुए थे। यह महत्वपूर्ण है कि सफेद शोर बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के लिए भी सुरक्षित मात्रा में रहे।
क्या वाइट नॉइज़ मशीन ज़रूरी है?
सुनने की समस्याओं में वृद्धि के अलावा, अध्ययन में पाया गया कि सफेद शोर का उपयोग करने से भाषा और भाषण विकास के साथ समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। आप के निष्कर्षों के आधार पर, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी भी सफेद शोर वाली मशीन को आपके बच्चे के पालने से कम से कम 7 फीट (200 सेमी) दूर रखा जाना चाहिए।
सफेद शोर वाली मशीनें खराब क्यों हैं?
हालांकि कुछ सबूत थे कि निरंतर शोर ने व्यक्तियों को सोने में लगने वाले समय को कम कर दिया, साक्ष्य की गुणवत्ता बेहद खराब थी, और कम से कम एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि शोर से नींद में अधिक बाधा आ सकती है। …
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