आराम और अन्य रूढ़िवादी उपचारों के साथ, अधिकांश लोग एक नस में दर्द से ठीक हो जाते हैं कुछ दिनों या हफ्तों के भीतर। कभी-कभी, दबी हुई नस के दर्द को दूर करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
क्या जकड़ी हुई नसें अपने आप दूर हो जाती हैं?
एक चुटकी नस के हल्के मामले आपके शरीर द्वारा प्रभावित तंत्रिका के दबाव को प्राकृतिक रूप से दूर करने के लिए समायोजित होने के बादअपने आप दूर हो सकते हैं।
जब नस का दर्द ठीक हो रहा हो तो कैसा महसूस होता है?
जैसे-जैसे तंत्रिका फिर से महसूस करने लगती है, आप कभी-कभी दर्द के झटके महसूस कर सकते हैं। कुछ रोगियों को मांसपेशियों या चीरे वाली जगह में दर्द या दर्द का अनुभव होता है, लेकिन ये लक्षण समय के साथ दूर हो जाते हैं।
आप तंत्रिका को कैसे खोलते हैं?
अन्य उपचार विकल्पों में तंत्रिका जड़ों पर दबाव कम करने के लिए पीठ या कोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विभिन्न प्रकार के स्ट्रेच और व्यायाम शामिल हैं, जो हाड वैद्य द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, फ्लेक्सियन व्याकुलता, ए डिकंप्रेशन तकनीक जिसमें आपकी रीढ़/डिस्क से दबाव हटाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई तालिका की आवश्यकता होती है और …
दर्द से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
9 उपचार
- अपनी मुद्रा समायोजित करें। दबी हुई नस के दर्द को दूर करने के लिए आपको अपने बैठने या खड़े होने के तरीके को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। …
- खड़े वर्कस्टेशन का इस्तेमाल करें। स्थायी कार्यस्थान लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, और अच्छे कारण के लिए। …
- आराम। …
- स्प्लिंट। …
- खिंचाव। …
- गर्मी लगाएं। …
- बर्फ का प्रयोग करें। …
- अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
