2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
न्यूरोएनाटॉमी की शारीरिक शर्तें सबक्लेवियन तंत्रिका, जिसे सबक्लेवियस की तंत्रिका के रूप में भी जाना जाता है, ब्रेकियल प्लेक्सस के ऊपरी ट्रंक की छोटी शाखा है। इसमें C5 और C6 से अक्षतंतु होते हैं। सबक्लेवियन तंत्रिका सबक्लेवियस पेशी को संक्रमित करती है।
सबक्लेवियस के लिए तंत्रिका कहाँ है?
द नर्व टू द सबक्लेवियस (एन. सबक्लेवियस) एक छोटा तंतु है, जो पांचवें और छठे ग्रीवा तंत्रिकाओं के जंक्शन के बिंदु से उत्पन्न होता है; यह सबक्लेवियन धमनी के तीसरे भाग और प्लेक्सस के निचले ट्रंक के सामने पेशी तक उतरता है, और आमतौर पर एक फिलामेंट द्वारा फ्रेनिक तंत्रिका के साथ जुड़ा होता है।
सबक्लेवियस के लिए तंत्रिका क्या है?
उपक्लावियन तंत्रिका, जिसे सबक्लेवियस की तंत्रिका के रूप में भी जाना जाता है, ब्रेकियल प्लेक्सस की C5 और C6 जड़ों से एक पूर्वकाल शाखा है, और सबक्लेवियस पेशी की आपूर्ति करती है।
मैं अपनी सबक्लेवियस मांसपेशी को कैसे मजबूत करूं?
दिशा: अपने अंगूठे के साथ, कॉलर बोन (हंसली) के नीचे सीधे ऊर्ध्वाधर और पश्च बल लागू करें। अंगूठे को धीरे-धीरे इस पेशी पर, पूरे हंसली पर घुमाएँ। यदि निविदा है, तो धीमी गति से आगे बढ़ें, कभी-कभी अत्यंत निविदा क्षेत्रों पर रुकें। इस अभ्यास को 2-3 मिनट तक करें।
क्या आप अपनी सबक्लेवियस मांसपेशी खींच सकते हैं?
विशेष रूप से, सबक्लेवियस पेशी सीधे कॉलर बोन के नीचे बैठती है। इस प्रकार, यदि आपकी मांसपेशियों में दर्द सीधे आपके कॉलर बोन के नीचे है औरकिसी अन्य स्रोत से विकिरण नहीं होने से, एक चोट - जैसे कि एक खिंचाव - उपक्लावियस पेशी को होने की संभावना है।
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