मर्माइट मशहूर नमकीन है। नतीजतन, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 5 ग्राम की सेवा में उल्लेखनीय 166 मिलीग्राम सोडियम, या आपके दैनिक अनुशंसित मूल्य का लगभग 7% होता है।
मर्माइट आपके लिए अच्छा है या बुरा?
मार्माइट बी विटामिन से भरपूर होता है और इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं होती है। तो, कुछ नाश्ते की तुलना में जैम की तरह फैलता है (या हम कहने की हिम्मत करते हैं, नुटेला) यह आपके लिए अच्छा है। मार्माइट में प्रति सर्विंग केवल 22 कैलोरी होती है, इसलिए यह निश्चित रूप से टोस्ट के लिए कम कैलोरी फैलाने वाला विकल्प है।
क्या उच्च रक्तचाप के लिए मार्माइट खराब है?
मर्माइट जैसे अर्क निम्न रक्तचाप में मदद कर सकते हैं, यह है कि मार्माइट में बहुत अधिक नमक (सोडियम) होता है और सोडियम बीपी बढ़ाता है। जब आप फ्लू से ठीक हो जाते हैं तो आप अपने डॉक्टर से एफर्टिल जैसी दवाओं के बारे में भी पूछ सकते हैं जिनका उपयोग बीपी बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।
मर्माइट या वेजीमाइट किसमें अधिक नमक है?
स्वाद के अनुसार, लोग पाते हैं कि मार्माइट में वेजेमाइट की तुलना में अधिक समृद्ध और नमकीन स्वाद होता है। … Vegemite की तरह, यह बचे हुए शराब बनाने वाले के खमीर और सब्जी के अर्क से बना है। दूसरी ओर, प्रोमाइट में वेजेमाइट की तुलना में अधिक चीनी होती है, जो इसे एक मीठा स्वाद देती है।
अमेरिका में Vegemite प्रतिबंधित क्यों है?
वेजीमाइट को विक्टोरियन जेलों से प्रतिबंधित किया गया है, 1990 के दशक से प्रतिबंध लागू होने के साथ, पेस्ट की उच्च खमीर सामग्री का उपयोग करके कैदियों को शराब बनाने से रोकने के लिए, इस तथ्य के बावजूद वह Vegemiteकोई जीवित खमीर नहीं है।
