पंखों में अभी भी 0n केटो आहार हो सकता है और शेफ डैन कहते हैं कि उनका आदर्श आदेश होगा "नींबू मिर्च के सूखे रगड़ के साथ पारंपरिक पंख और उबले हुए ब्रोकोली का एक पक्ष और खाने के साथ परोसने वाला सलाद।" बर्गर। मांस कीटो के अनुकूल है।
क्या चिकन विंग्स लो कार्ब हैं?
भैंस के पंख
परंपरागत रूप से, भैंस के पंखों को सिरके और गर्म लाल मिर्च से बनी मसालेदार लाल चटनी में ढक दिया जाता है। भैंस के इन पंखों के एक क्रम में आम तौर पर 0–3 ग्राम कार्ब्स प्रति सर्विंग। होता है।
कीटो पर आप कितने पंख खा सकते हैं?
चुनें: ट्रेडिशनल विंग्स
सिर्फ 8 बोनलेस विंग्स का स्नैक साइज आपको 50 ग्राम नेट कार्ब्स (कुल 54 ग्राम कार्ब्स) वापस सेट कर देगा। ट्रेडिशनल विंग्स में 9 विंग्स के स्नैक साइज के लिए 0g कार्ब्स होते हैं। यह सही है - 9 पंखों के लिए 0g शुद्ध कार्ब्स, 0g चीनी, और 20g वसा/44g प्रोटीन/360 कैलोरी। यह कीटो स्वर्ग है।
क्या विंग स्टॉप कीटो के पंख हैं?
विंगस्टॉप पर कीटो और लो-कार्ब विकल्पों के लिए क्लासिक बोन-इन विंग्स और वेजी स्टिक्स (अजवाइन या गाजर) आपकी सबसे अच्छी शर्त हैं। सॉस या सीज़निंग फ्लेवरिंग के बारे में सावधान रहें। कार्ब्स को सीमित करने के लिए सॉस/सीज़निंग के लिए सादा, हल्का, मूल गर्म, काजुन, गार्लिक पार्मेसन, लेमन पेपर, या लुइसियाना रब का उपयोग करें।
कीटो फ्रेंडली कौन सा फास्ट फूड है?
कीटो के अनुकूल फास्ट फूड विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- मैकडॉनल्ड्स चीज़बर्गर, बन नहीं। …
- मैकडॉनल्ड्स एग एंड सॉसेज पैटी। …
- इन-एन-आउट बर्गर, सलाद के साथ।…
- चिपोटल केटो सलाद बाउल। …
- चिपोटल कार्निटास और चिकन सलाद बाउल। …
- मिर्च क्रिस्पी चेडर बाइट्स। …
- वेंडी का डबल स्टैक चीज़बर्गर। …
- वेंडी के बेकनेटर।
