मेरा दिल बार-बार क्यों फड़फड़ाता है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

जब दिल की धड़कन सौम्य होती है सबसे सौम्य और सबसे आम तब होता है जब दिल समय से पहले सिकुड़ जाता है। इसके कारण अगले दिल की धड़कन में थोड़ी देरी होती है, जिसे "फ्लिप-फ्लॉप" या स्किप बीट के रूप में महसूस किया जाता है। वह तथाकथित समय से पहले आलिंद संकुचन (पीएसी) आमतौर पर हृदय के ऊपरी दाहिने कक्ष, या अलिंद में शुरू होता है।

आप अपने दिल को फ्लिप फ्लॉप होने से कैसे रोकते हैं?

कुटिंस्की। यदि धड़कन दिल की स्थिति के कारण नहीं होती है, तो आप जीवनशैली में बदलाव के साथ आवृत्ति को प्रबंधित कर सकते हैं जैसे कॉफी और ऊर्जा पेय जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचना, और अपने तनाव और चिंता को प्रबंधित करना। "ऊर्जा पेय और कॉफी इस क्षेत्र में खराब खिलाड़ी हैं," कुटिंस्की कहते हैं।

दिल की धड़कन के बारे में मुझे कब चिंतित होना चाहिए?

यदि आपके दिल की धड़कनें कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहती हैं या बार-बार आती हैं तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। अगर आप स्वस्थ हैं, तो आपको छोटी-छोटी धड़कनों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जो कभी-कभार ही होती हैं।

बिना वजह मेरा दिल क्यों धड़कता है?

जीवन शैली ट्रिगर दिल की धड़कन को। तंबाकू का सेवन, कोकीन जैसी अवैध दवाओं का सेवन, या गरिष्ठ या मसालेदार भोजन खाने से भी हृदय की धड़कन रुक सकती है।

अगर आपका दिल फड़फड़ाता रहे तो क्या यह बुरा है?

आपका दिल ऐसा महसूस कर सकता है कि यह तेज़ हो रहा है, फड़फड़ा रहा है या अनियमित रूप से धड़क रहा है, अक्सर कुछ सेकंड या मिनट के लिए। आप इन संवेदनाओं को अपने गले या गर्दन में भी महसूस कर सकते हैं। धड़कनें खतरनाक लग सकती हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे हानिरहित होती हैं और किसी गंभीर समस्या का संकेत नहीं होती हैं।