भावनात्मक तर्क। यह इतना सामान्य है कि इस पर विश्वास करना बहुत आसान लगता है। भावनात्मक तर्क वह विकृति है जिसे हम महसूस करते हैं, इसलिए यह सच होना चाहिए। आमतौर पर जब आप परिस्थितियों की कल्पना करते हुए खुद से बात करते हैं, आपको किसी प्रकार की शारीरिक प्रतिक्रिया मिलती है।
मैं अपने दिमाग में परिदृश्यों की कल्पना क्यों करता हूं और खुद से बात करता हूं?
इसे "आपदा करना" के नाम से भी जाना जाता है और यह कई लोगों के जीवन में कभी न कभी होता है। यह आपके पिछले बुरे अनुभवों का परिणाम हो सकता है जिसे आप हिला नहीं सकते, या यह चिंता या पुराने अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जुड़ा हो सकता है।
क्या खुद से बात करना भ्रम है?
यदि कोई व्यक्ति मतिभ्रम के हिस्से के रूप में स्वयं बात करता है, तो उन्हें स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मदद लेनी चाहिए। आत्म-चर्चा और मतिभ्रम एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया। सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित व्यक्ति अपने व्यवहार और विचारों में बदलाव का अनुभव कर सकता है, जैसे मतिभ्रम या भ्रम।
क्या ऐसी कोई शर्त है जिसमें आप खुद से बात करते हैं?
कुछ मामले ऐसे होते हैं जहां खुद से बात करना मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का संकेत हो सकता है। बिना सोचे-समझे वाक्यों को ज़ोर से बोलना और बोलना सिज़ोफ्रेनिया कासंकेत हो सकता है। सिज़ोफ्रेनिया दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित करता है। युवा लोगों में यह तब अधिक आम है जब वे अपने जीवन में बड़े बदलावों से गुजर रहे होते हैं।
अपने आप से बात कर रहे हैंसोच के समान?
“खुद से बात करना पूरी तरह से आदर्श के भीतर है। वास्तव में, हम अपने आप से लगातार बात करते हैं,”न्यूयॉर्क में स्थित एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक डॉ। जेसिका निकोलोसी कहती हैं। "कोई यह तर्क दे सकता है कि बिना ज़ोर से बोले, चुपचाप चीजों को सोचना, खुद से बात करना है।"
