क्या होता है जब आपका फ्रोजन शोल्डर होता है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

एक जमे हुए कंधे में, कैप्सूल में सूजन हो गई है और निशान पड़ गए हैं। निशान संरचनाओं को आसंजन कहा जाता है। जैसे-जैसे कैप्सूल की सिलवटें सिकुड़ती और कसती जाती हैं, कंधे का हिलना-डुलना प्रतिबंधित हो जाता है और जोड़ हिलने-डुलने में दर्द होने लगता है।

एक जमे हुए कंधे को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

ज्यादातर फ्रोजन शोल्डर 12 से 18 महीने के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं। लगातार लक्षणों के लिए, आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है: स्टेरॉयड इंजेक्शन। आपके कंधे के जोड़ में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को इंजेक्ट करने से दर्द कम करने और कंधे की गतिशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है, खासकर प्रक्रिया के शुरुआती चरणों में।

फ्रोजन शोल्डर का सबसे अच्छा इलाज क्या है?

फ्रोजन शोल्डर का इलाज

• दर्द से राहत - उन गतिविधियों से बचें जो आपको दर्द देती हैं। केवल अपने कंधे को धीरे से हिलाएं। …
• गंभीर दर्द और सूजन से राहत - निर्धारित दर्दनिवारक। हो सकता है कि सूजन को कम करने के लिए आपके कंधे में स्टेरॉयड का इंजेक्शन लगाया जाए।
• आवागमन वापस लेना - कम दर्द होने पर कंधे का व्यायाम करें।

क्या फ्रोजन शोल्डर स्थायी हो सकता है?

आक्रामक उपचार के बिना, एक फ्रोजन शोल्डर स्थायी हो सकता है। फ्रोजन शोल्डर के इलाज के लिए मेहनती भौतिक चिकित्सा में अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रिक स्टिमुलेशन, रेंज-ऑफ-मोशन एक्सरसाइज, आइस पैक और मजबूत बनाने वाले व्यायाम शामिल हो सकते हैं।

फ्रोजन शोल्डर के तीन चरण क्या हैं?

आओसतीन चरणों का वर्णन करें:

• ठंड, या दर्दनाक अवस्था: दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, जिससे कंधे की गति कठिन और कठिन हो जाती है। दर्द रात में तेज हो जाता है। …
• जमे हुए: दर्द खराब नहीं होता है, और इस स्तर पर यह कम हो सकता है। कंधा कड़ा रहता है। …
• पिघलना: आंदोलन आसान हो जाता है और अंततः सामान्य हो सकता है।