आखिरकार, tofurky एक स्वस्थ धन्यवाद दिवस रात्रिभोज का हिस्सा हो सकता है-खासकर अगर यह घर का बना हो। बर्मन कहते हैं, "जबकि स्टोर से खरीदा गया उत्पाद कुछ पोषक तत्वों के साथ आता है और स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं है, अगर आपको इसका स्वाद पसंद है, तो इसे स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में मॉडरेशन में लिया जा सकता है।"
क्या पौधे आधारित डेली स्लाइस स्वस्थ हैं?
आम तौर पर, डेली मीट आपके लिए बहुत खराब है। तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शाकाहारी डेली मांस आपके लिए भी अच्छा नहीं है। "कई मांस-मुक्त विकल्प सोडियम में अधिक होते हैं और कुछ मामलों में, चीनी," माइकल्स्की कहते हैं। "उन लोगों की तलाश करना जिनमें 400mg सोडियम या उससे कम हो बेहतर विकल्प है।"
क्या टोफर्की टर्की की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है?
“टोफर्की में टर्की की तुलना में थोड़ा कम प्रोटीन होता है, लेकिन टोफर्की प्रोटीन टोफू से आता है, जिसे एक संपूर्ण प्रोटीन स्रोत माना जाता है-मतलब इसमें हमारे शरीर के लिए आवश्यक सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।, प्रॉक्टर कहते हैं। दोनों में भी समान कैलोरी की मात्रा होती है। … टोफर्की में 5 ग्राम फाइबर होता है, जबकि टर्की में कोई नहीं होता है।
टोफर्की डेली स्लाइस किससे बने होते हैं?
सामग्री: पानी, महत्वपूर्ण गेहूं का ग्लूटेन, टोफू (पानी, सोयाबीन, मैग्नीशियम क्लोराइड, कैल्शियम क्लोराइड), एक्सपेलर प्रेस्ड कैनोला ऑयल, इसमें 2% से कम दानेदार लहसुन होता है, समुद्री नमक, मसाले, गन्ना चीनी, प्राकृतिक स्वाद, प्राकृतिक धुएं का स्वाद, लाइकोपीन, बैंगनी गाजर का रस, जई फाइबर, कैरेजेनन,डेक्सट्रोज, कोंजैक, …
क्या टोफर्की खाने के लिए सुरक्षित है?
सभी ठंडे टोफर्की उत्पादों को उत्पाद सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पास्चुरीकृत किया जाता है। हालांकि हम पैकेजिंग निर्देशों के अनुसार बिना पकाए कोई भी ठंडा या फ्रोजन उत्पाद खाने की सलाह नहीं देते हैं।
