कुछ लोग एक्जिमा से होने वाली खुजली, रूखी त्वचा और लालिमा से निपटने में मदद करने के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल कैप्सूल लेते हैं। लेकिन कुछ साल पहले प्रकाशित शोध की समीक्षा में कोई सबूत नहीं मिला कि यह काम करता है। यह देखने के लिए बहुत कम शोध है कि क्या आपकी त्वचा पर सीधे तेल लगाने से कुछ मदद मिलती है।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल कैप्सूल लेने के क्या फायदे हैं?
इपीओ यहां खोजें।
- यह मुंहासों को दूर करने में मदद कर सकता है। …
- यह एक्जिमा को कम करने में मदद कर सकता है। …
- यह समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। …
- यह पीएमएस के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। …
- यह स्तन दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। …
- यह गर्म चमक को कम करने में मदद कर सकता है। …
- यह उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। …
- यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल काम करने में कितना समय लेता है?
शुरुआती शोध से पता चलता है कि 2 ग्राम इवनिंग प्रिमरोज़ को 12 सप्ताह तक दिन में दो बार लेने से कुछ लोगों में लीवर में पित्त के प्रवाह को प्रभावित करने वाले विकारों में खुजली वाली त्वचा में सुधार होता है। सुधार होने लगता है 1-2 सप्ताह के भीतर इलाज शुरू करने के।
क्या ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल रोज़ लेना ठीक है?
चूंकि यह एक आहार पूरक है, इसलिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के उचित उपयोग को निर्देशित करने वाले कोई सार्वभौमिक दिशानिर्देश नहीं हैं। आम तौर पर, वयस्कों में 500 मिलीग्राम की दैनिक खुराक सुरक्षित मानी जाती है, हालांकि कई लोग एक दिन में 1,300 मिलीग्राम तक सहन कर सकते हैं।बिना किसी दुष्प्रभाव के।
इवनिंग प्रिमरोज़ हार्मोन को क्या करता है?
पूर्व-मासिक धर्म सिंड्रोम और रजोनिवृत्ति: इवनिंग प्रिमरोज़ तेल हार्मोनल संतुलन का समर्थन करने में मदद करता है और मासिक धर्म की ऐंठन, सूजन, पानी प्रतिधारण, स्तन कोमलता और चिड़चिड़ापन को कम करने में प्रभावी पाया गया है। एक महिला चक्र के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण।
