क्या सीढ़ियों पर चलते हुए मेरी सांस फूल रही होगी?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

सीढियों के ऊपर से टकराने पर अगर आपको सांस फूलने लगती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप आकार से बाहर हैं। हालांकि, अगर सीढ़ियों की उड़ान के बाद आपके शरीर को ठीक होने में कुछ समय लगता है, तो यह एक अच्छा संकेतक है कि आपके दिल, फेफड़े और मांसपेशियों को पल्स-पाउंडिंग फिटनेस रूटीन से फायदा होगा।

क्या सीढ़ियां चढ़ने के बाद सांस फूलना सामान्य है?

आपके शरीर को अचानक अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है - इसलिए हवा लगने का अहसास होता है। एक और कारण है कि यह आपको इतनी दृढ़ता से प्रभावित करता है क्योंकि सीढ़ियों पर चलने से आपकी तेज़-चिकोटी मांसपेशियों का उपयोग होता है, जो विस्फोटक गतिविधियों के लिए उपयोग की जाती हैं, और आपके ग्लूट्स जैसी मांसपेशियां जिन्हें आप आमतौर पर प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं।

चढ़ाई पर चलने में सांस फूलने का क्या कारण है?

इसलिए, जब दिल सामान्य से अधिक तेज़/तेज़ धड़क रहा हो (उदाहरण के लिए, तेज़ी से चलना या ऊपर की ओर चलना), तो उसे अधिक ईंधन की आवश्यकता होती है लेकिन अगर इसे आपूर्ति करने वाले ईंधन पाइप संकरे हों इससे उन्हें सीने में जकड़न या सांस की तकलीफ के रूप में समस्या होगी..

चलते समय क्या मेरी सांस फूल जाएगी?

लोग कई कारणों से चलते समय शॉर्टनेस सांस की तकलीफ का अनुभव कर सकते हैं। कभी-कभी, यह चिंता, अस्थमा या मोटापे जैसी स्थितियों के परिणामस्वरूप होता है। कम सामान्यतः, सांस की तकलीफ अधिक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत देती है।

आपको कैसे पता चलेगा कि सांस की तकलीफ गंभीर है?

सफदर। महत्वपूर्ण रूप से, यदि सांस की तकलीफ मध्यम सेगंभीर और अचानक होता है - और विशेष रूप से अगर यह सीने में दर्द, चक्कर आना और आपकी त्वचा के रंग में परिवर्तन के साथ होता है - यह एक चिकित्सा आपात स्थिति बन जाती है जिसके लिए 911 पर कॉल की आवश्यकता होती है।