एक्स्ट्रोवर्ट्स अपना सर्वश्रेष्ठ तब महसूस करते हैं जब उनके जीवन में पर्याप्त सामाजिक संपर्क और रोमांचक घटनाएं होती हैं। उचित समाजीकरण के बिना, बहिर्मुखी बहिर्मुखी हो जाते हैं और उनका मानसिक स्वास्थ्य गिर जाता है। एक स्वभाव दूसरे से बेहतर नहीं है, ये सिर्फ दो तरीके हैं जिनसे हम मनुष्य के रूप में अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करते हैं।
क्या बहिर्मुखी लोगों में अवसाद का खतरा अधिक होता है?
सामाजिक चिंता और अंतर्मुखता
ऊपर उल्लिखित 2012 के अध्ययन के लेखकों ने इस बात पर जोर दिया कि कम बहिर्मुखता चिंता की तुलना में अवसाद के साथ एक मजबूत संबंध है। हालांकि, उन्होंने यह भी नोट किया कि कम बहिर्मुखता सामाजिक चिंता में एक भूमिका निभा सकती है।
अकेले बहिर्मुखी लोग कैसा महसूस करते हैं?
जब बहिर्मुखी लोगों को अकेले बहुत समय बिताना पड़ता है, तो वे अक्सर उदासीन और उदासीन महसूस करने लगते हैं। अगर अकेले समय बिताने और अन्य लोगों के साथ समय बिताने के बीच कोई विकल्प दिया जाता है, तो एक बहिर्मुखी लगभग हमेशा एक समूह के साथ समय बिताना पसंद करेगा।
क्या होता है जब बहिर्मुखी बहुत लंबे समय तक अकेले रहते हैं?
प्रसिद्ध मनोविश्लेषक कार्ल जंग के अनुसार, जिन्होंने अपनी पुस्तक, साइकोलॉजिकल टाइप्स में इस शब्द को गढ़ा है, बहिर्मुखी अपनी ऊर्जा लोगों के आस-पास रहने से प्राप्त करते हैं-सामाजिक होने से-जबकि अकेले समय की भावनाओं का परिणाम हो सकता है अकेलापन.
क्या बहिर्मुखी असुरक्षित हैं?
बेहतर आत्म-सम्मान के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया पर निर्भर: यह बहिर्मुखी लोगों के साथ एक और गहरा मुद्दा है, लेकिन उनमें से कई वास्तव में असुरक्षित हैं। वे करेंगेइसे कभी स्वीकार न करें, लेकिन कभी-कभी बहिर्मुखता उनके आत्म-मूल्य की कमी के लिए एक आवरण है।
