2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
अगर वेगस तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो मतली, सूजन, दस्त और गैस्ट्रोपेरिसिस (जिसमें पेट बहुत धीरे-धीरे खाली होता है) हो सकता है। दुर्भाग्य से, मेयो क्लिनिक के अनुसार, मधुमेह न्यूरोपैथी को उलट नहीं किया जा सकता।
वेगस नर्व डैमेज का इलाज कैसे किया जाता है?
यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप अपने वेगस नर्व को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं:
- वैकल्पिक-नथुने से सांस लेना।
- अपने चेहरे और गर्दन के पिछले हिस्से पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
- चुप रहो।
- गहरी और धीमी सांस लें।
- दूसरों की तारीफ करें।
- प्रकृति से जुड़ें।
- डायाफ्रामिक श्वास, धीमी गति से बेहतर।
- एक संपूर्ण आहार खाएं।
वेगस नर्व खराब होने पर क्या होता है?
एक क्षतिग्रस्त वेगस तंत्रिका आपके पेट की मांसपेशियों को सामान्य रूप से संकेत नहीं भेज सकती है। यह आपकी छोटी आंत में पचने के बजाय भोजन को आपके पेट में लंबे समय तक रहने का कारण हो सकता है। वेगस तंत्रिका और उसकी शाखाओं को मधुमेह, या पेट या छोटी आंत की शल्य चिकित्सा द्वारा जैसे रोगों से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी वेजस नर्व खराब हो गई है?
वेगस तंत्रिका को नुकसान के संभावित लक्षणों में शामिल हैं:
- बोलने में कठिनाई या आवाज का नुकसान।
- एक आवाज जो कर्कश या घरघराहट है।
- तरल पदार्थ पीने में परेशानी।
- गैग रिफ्लेक्स का नुकसान।
- कान में दर्द।
- असामान्य हृदय गति।
- असामान्य रक्तचाप।
- उत्पादन में कमीपेट का अम्ल।
वेगस नर्व रीसेट क्या करता है?
वेगस तंत्रिका को रीसेट करने का एक आसान तरीका है जो पैरासिम्पेथेटिक (शांत अवस्था) तंत्रिका तंत्र से अत्यधिक जुड़ा हुआ है विश्राम और तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि आपके वेगस तंत्रिका के बार-बार रीसेट होने से आपके शरीर को सबकोर्टिकल स्तर पर आघात से निपटने में मदद मिल सकती है।
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आपकी वेजस नर्व कहाँ स्थित है?
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