दुख हमें अधिक लचीला, कठिनाइयों को सहन करने में बेहतर बना सकता है। जिस तरह मांसपेशियों को बनने के लिए कुछ दर्द सहना पड़ता है, उसी तरह मजबूत होने के लिए हमारी भावनाओं को दर्द सहना पड़ता है।
पीड़ा सकारात्मक कैसे हो सकता है?
फेल्डमैन और क्रावेट्ज़ के अनुसार, ऐसे पांच कारक हैं जो लोगों को दुख को सकारात्मक परिवर्तन में बदलने में मदद करते हैं: आशा, व्यक्तिगत नियंत्रण, सामाजिक समर्थन, क्षमा और आध्यात्मिकता। वे इस विचार को खारिज करते हैं कि केवल सकारात्मक सोच ही मददगार है- कम से कम, स्वयं सहायता पुस्तक अर्थ में सकारात्मक सोच।
दुख के लिए भगवान का उद्देश्य क्या है?
बहुत स्पष्ट हो जाएं: दुख में कोई दिव्य उद्देश्य नहीं है। एक ईश्वर का विचार जो लोगों को शारीरिक पीड़ा में, या भावनात्मक रूप से आघात में, या प्राकृतिक आपदाओं या साथी मनुष्यों द्वारा अपने जीवन को बर्बाद करने में कुछ उपयोग देखता है, विकृत धर्मशास्त्र है। खुद को ठेस पहुँचाना और भी बुरा है।
दुख में खुशी क्यों मनानी चाहिए?
क्योंकि भगवान अच्छा है, हम जानते हैं कि वह दुख को तभी अनुमति देगा जब वह इससे कुछ बड़ा अच्छा निकाल सके। … यानी, हम दुख के लिए पीड़ित नहीं हैं। हम ईश्वरीय महिमा के लिए कष्ट उठाते हैं। और इसलिए हम अपने कष्टों में आनन्दित हो सकते हैं।
दुख एक आशीर्वाद कैसे हो सकता है?
जैसे लोहार की आग लोहे को पिघलाकर स्टील बनाती है, दर्द हमारे कठोर दिलों को पिघलाकर उपचार पैदा कर सकता है, अगर हम इसे करने दें। स्वीकृति की कीमिया के माध्यम से ध्यान केंद्रित करें,नम्रता, क्षमा और इच्छा, हम सभी दुख को आशीर्वाद में बदल सकते हैं और जीवन को नए सिरे से अनुभव कर सकते हैं।
