बालों के झड़ने को धीमा करने या रोकने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। लेकिन क्या करें यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बाल क्यों झड़ रहे हैं।
बालों की देखभाल
- नियमित धुलाई। बालों को रोजाना धोने से स्कैल्प को स्वस्थ और साफ रखकर बालों के झड़ने से बचाया जा सकता है। …
- नारियल का तेल। …
- जैतून का तेल। …
- कोमल स्टाइल।
- बालों का प्रसंस्करण।
मैं अपने बालों को झड़ने से कैसे रोक सकता हूँ?
अपने बालों के झड़ने की संभावना कम करने के लिए आप कुछ हेयर हाइजीन टिप्स अपना सकते हैं।
- बालों को खींचने वाले हेयर स्टाइल से बचें।
- तेज गर्मी वाले हेयर स्टाइलिंग टूल से बचें।
- अपने बालों का रासायनिक उपचार या ब्लीच न करें।
- ऐसा शैम्पू इस्तेमाल करें जो हल्का हो और आपके बालों के अनुकूल हो।
- प्राकृतिक रेशों से बने मुलायम ब्रश का प्रयोग करें। …
- निम्न-स्तरीय प्रकाश चिकित्सा का प्रयास करें।
मैं बालों का झड़ना कैसे रोक सकता हूँ और बालों को प्राकृतिक रूप से फिर से कैसे उगा सकता हूँ?
यदि आप अपने खोए हुए बालों को फिर से उगाने की कोशिश कर रहे हैं या बस अपने बालों को सुधारना चाहते हैं, तो इन प्राकृतिक उपचारों में से कुछ को आजमाएं।
उनके सिद्ध लाभ आपके विकास को प्रोत्साहित करने और आपके बालों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
- मालिश। …
- एलोवेरा। …
- नारियल का तेल। …
- विविस्कल। …
- मछली का तेल। …
- जिनसेंग। …
- प्याज का रस। …
- दौनी का तेल।
बालों का झड़ना रोकने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
खाना दुबला मांस, मछली, सोया या अन्य प्रोटीन बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता हैऔर बदले में बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। जो लोग काफी समय से बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें कुछ मिनटों के लिए आवश्यक तेल से सिर की मालिश करनी चाहिए। यह आपके बालों के रोम को सक्रिय रहने में मदद करता है।
कौन सा खाना बालों का झड़ना रोकेगा?
आइए बालों के झड़ने के लिए पांच सर्वोत्तम प्रकार के भोजन पर नजर डालते हैं।
- फैटी फिश। कुछ प्रकार की मछलियाँ जिनमें आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जिनमें ओमेगा -3 और विटामिन डी शामिल हैं: …
- अंडे। अंडे प्रकृति के मल्टीविटामिन की तरह होते हैं क्योंकि इनमें विभिन्न प्रकार के विटामिन, खनिज और पोषक तत्व होते हैं। …
- पत्तेदार साग। …
- फल। …
- अखरोट और बीज।
