2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
सबसे सरल फ्रैक्चर स्थिरीकरण और गैर-भार-असर गतिविधि के साथ अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं। आप अधिकांश टखने के फ्रैक्चर की उम्मीद कर सकते हैं कि वे कितने गंभीर हैं, हड्डियों को पूरी तरह से ठीक होने में 4-8 सप्ताह और जोड़ के पूर्ण उपयोग और गति की सीमा को पुनः प्राप्त करने के लिए कई महीनों तक का समय लगता है।
क्या ब्रेक के बाद मेरा टखना पहले जैसा ही रहेगा?
अगर यह लो-टू-मीडियम ग्रेड लिगामेंट इंजरी है या बोन फ़्रैक्चर स्थिर है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि टखना पहले के समान हो जाएगा। अधिक गंभीर स्नायुबंधन और अस्थिर फ्रैक्चर के साथ, लचीलेपन और उपस्थिति में हमेशा कुछ अंतर होता है।
एक टूटी हुई टखने से पूरी तरह से ठीक होने में कितना समय लगता है?
टूटी हुई हड्डियों को ठीक होने में कम से कम 6 सप्ताह लगते हैं। शामिल स्नायुबंधन और टेंडन को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपका डॉक्टर बार-बार एक्स-रे के साथ हड्डी के उपचार की निगरानी करेगा। यह आमतौर पर पहले 6 हफ्तों के दौरान अधिक बार किया जाता है यदि सर्जरी का चयन नहीं किया जाता है।
टूटे हुए टखने को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
आराम: आराम की कुंजी है। अपनी चोट से दूर रहना आपको तेजी से ठीक करने में मदद करेगा। पैर और टखने को स्थिर रखने में मदद करने के लिए आप संभवतः एक कास्ट पहनेंगे। बर्फ: सूजन और सूजन में मदद के लिए एक बार में 20 मिनट के लिए क्षेत्र पर बर्फ लगाएं।
क्या आपके टखने को घुमाने से स्थायी नुकसान हो सकता है?
एक मोच आ गई टखने के साथ छोड़ने के लिए आपको केवल एक हानिरहित गलत कदम की आवश्यकता है। जबकि यह सबसे में से एक हैसभी उम्र के लोगों में सामान्य मस्कुलोस्केलेटल चोटें, यदि आप सावधान नहीं हैं तो यह स्थायी क्षति का कारण बन सकती है।
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