2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
शब्द "फुल आउट" एक चीयरलीडर के लिए चलने वाले अभ्यास के दौरान कौन से कौशल को निष्पादित करने के लिए संदर्भित कर रहे हैं। फुल आउट का मतलब है कि टीम सभी कौशल, वर्गों, संक्रमणों और फेशियल का प्रदर्शन करने के लिए है जैसे कि वे एक प्रतियोगिता में प्रदर्शन कर रहे थे।
चीयरलीडिंग में सबसे कठिन स्थिति कौन सी है?
सामान्य तौर पर, बहुत से लोग तर्क देंगे कि सबसे कठिन स्थिति आधार है। हर स्टंट को एक ठोस नींव की जरूरत होती है, इसलिए अच्छे आधार के बिना कोई भी स्टंट कभी सफल नहीं होगा! आधारों को ठोस आधार, ठोस धारण, और दिनचर्या के दौरान किसी भी समय यात्रियों को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए।
चीयरलीडिंग में फुल किस लेवल का होता है?
स्तर 6- आवश्यकताएँ हैं, टम्बलिंग: फुल स्टैंडिंग, डबल फुल रनिंग स्टंटिंग: वन मैन, सिंगल बेस्ड कपी, एक पैर से डबल डाउन, टक टॉस, और फुल ट्विस्ट टॉस, सिंगल बेस के साथ विस्तारित स्तर पर टिक-टॉक।
आप पूरी तरह से आसान कैसे बनाते हैं?
पूरी तरह से कैसे बचे - 5 आसान टिप्स
- अपना कार्डियो तैयार करें। कार्डियो एक ऐसी चीज है जिसे आपको बनाए रखने की जरूरत है, या आप इसमें से कुछ खो सकते हैं। …
- पूरा रूटीन में सांस लेने पर ध्यान दें। …
- एक बार में एक सेक्शन लें। …
- अपने साथियों के साथ संवाद करें। …
- पूरा करने से पहले जोश में आने की कोशिश करें।
चीयर में लेवल का क्या मतलब है?
चीयरलीडिंग स्तरों को दो सामान्य मानदंडों के आधार पर विभाजित किया जाता है: टम्बलिंग स्किल्स और स्टंटिंगकौशल. … टम्बलिंग फ्लोर जिम्नास्टिक (रोल, कार्टव्हील, वॉकओवर, हैंडस्प्रिंग्स, आदि) है। स्टंटिंग तब होती है जब एक या एक से अधिक एथलीट दूसरे एथलीट को प्रदर्शन करने वाली सतह से उठा लेते हैं।
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