समस्या दूर हो जाए तो कुछ दिनों में चफिंग ठीक हो सकती है। यदि आप उस गतिविधि को पूरी तरह से बंद नहीं कर सकते हैं जो चफ़िंग का कारण बनती है, तो उस गतिविधि को करते समय सुरक्षात्मक उपायों का उपयोग करना सुनिश्चित करें। आपको सोते समय त्वचा को हवा के संपर्क में छोड़ कर रात भर त्वचा को ठीक होने देना चाहिए।
चाफिंग को जल्दी कैसे ठीक करते हैं?
टॉपिकल कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम रूखी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है, जैसे एलोवेरा, नारियल तेल, शिया बटर, कॉर्नस्टार्च, जिंक ऑक्साइड और पेट्रोलियम जेली जैसे कई घरेलू उपचार। अगर घरेलू उपचार या बिना पर्ची के मिलने वाली क्रीम से आपकी फटी हुई त्वचा में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
चाफिंग स्थायी है?
यदि आप नियमित रूप से झनझनाहट से पीड़ित हैं तो इससे आंतरिक जांघों पर स्थायी निशान या मलिनकिरण हो सकता है।
चफिंग को ठीक होने में कितना समय लगता है?
जड़ी हुई त्वचा एक बार ठीक हो जाएगी जब त्वचा की बाधा को खुद को ठीक करने का मौका मिलेगा। उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि यदि कोई व्यक्ति फटी हुई त्वचा को और अधिक नुकसान से बचा सकता है, तो 2-7 दिनों के भीतर में सुधार होना चाहिए।
अगर मैं अपना वजन कम कर लूं तो क्या झंझट दूर हो जाएगी?
हम जानते हैं कि यह वह जवाब नहीं है जिसे आप सुनना चाहते हैं, बल्कि यह सच है। जांघ की जकड़न को रोकने के लिए वजन घटाने की गारंटी नहीं है। यदि आप कुछ अतिरिक्त पाउंड ले जा रहे हैं तो कुछ स्वस्थ और सुरक्षित वजन घटाने से चाफिंग कम हो सकती है। लेकिन, तेजी से वजन घटाने से अतिरिक्त त्वचा कभी-कभी जांघों की जकड़न को बदतर बना सकती है।
