2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
इनवर्सन टेबल में एक टेबल पर लेटना शामिल है जो आपको उल्टा कर देता है ताकि गुरुत्वाकर्षण आपकी रीढ़ की डिस्क को डिकम्प्रेस कर सके। नॉन-सर्जिकल स्पाइनल डीकंप्रेसन ट्रैक्शन का एक रूप है जहां आपकी पीठ या गर्दन के खंडों को व्यवस्थित रूप से और लगातार एक कम्प्यूटरीकृत ट्रैक्शन सिस्टम द्वारा धीरे से अलग किया जाता है।
उलट टेबल पर आपकी रीढ़ का क्या होता है?
सिद्धांत रूप में, व्युत्क्रम चिकित्सा आपकी रीढ़ की नसों की जड़ों और डिस्क से गुरुत्वाकर्षण दबाव को हटाती है और कशेरुकाओं के बीच की जगह को बढ़ाती है। व्युत्क्रम चिकित्सा उन कई तरीकों का एक उदाहरण है जिसमें पीठ दर्द को दूर करने के प्रयास में रीढ़ (रीढ़ की हड्डी में खिंचाव) का उपयोग किया गया है।
क्या आपकी रीढ़ की हड्डी को डीकंप्रेस करना अच्छा है?
स्पाइनल डीकंप्रेसन दर्द को कम करने में बहुत मददगार हो सकता है। यह जरूरी है कि आप डीकंप्रेसन अभ्यास करते समय अपना समय लें और उत्पादों को खरीदते समय विवेक का प्रयोग करें।
क्या उलटा टेबल वापस टूट जाएगा?
इनवर्जन थेरेपी आपकी मांसपेशियों को आराम देने और स्ट्रेच करने का एक प्रभावी तरीका है। उल्टा लटकने से गुरुत्वाकर्षण आपके शरीर के निचले हिस्से पर दबाव को कम करता है। यह व्यायाम आपके पूरे शरीर में "क्रैकिंग" ध्वनियों की एक श्रृंखला को भी ट्रिगर कर सकता है, जो निर्मित दबाव को भी कम करता है।
आप अपनी पीठ को डीकंप्रेस करने के लिए कितने समय तक उल्टा रहते हैं?
एक बार में 30 सेकंड से 1 मिनट तक मध्यम स्थिति में लटकना शुरू करें। फिर बढ़ाएँ2 से 3 मिनट का समय। अपने शरीर को सुनें और यदि आप ठीक महसूस नहीं करते हैं तो एक सीधी स्थिति में लौट आएं। आप एक बार में 10 से 20 मिनट तक व्युत्क्रम तालिका का उपयोग करने के लिए काम करने में सक्षम हो सकते हैं।
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रीढ़ की हड्डी किसे कहते हैं?
इसे स्पाइनल कॉलम, स्पाइन और वर्टेब्रल कॉलम भी कहा जाता है। … विस्तार करें। रीढ़ की एनाटॉमी। रीढ़ हड्डियों, मांसपेशियों, कण्डरा, नसों और अन्य ऊतकों से बनी होती है जो खोपड़ी के आधार से रीढ़ की हड्डी (क्लीवस) के पास कोक्सीक्स (टेलबोन) तक पहुंचते हैं। रीढ़ की हड्डी का नाम क्या है?
क्या रीढ़ की हड्डी एक शब्द है?
सं. 1. साहस या इच्छाशक्ति की कमी। रीढ़ता का क्या अर्थ है? 1: काँटों, काँटों या चुभनों से मुक्त। 2a: स्पाइनल कॉलम नहीं होना: अकशेरुकी। बी: चरित्र की ताकत की कमी। स्पिनलेस पर्यायवाची और विलोम के अन्य शब्द उदाहरण वाक्य स्पिनलेस के बारे में अधिक जानें। बैकबोन नहीं के लिए दूसरा शब्द क्या है?
क्या रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी एक जैसी हैं?
हड्डियाँ, मांसपेशियां, टेंडन और अन्य ऊतक जो खोपड़ी के आधार से टेलबोन तक पहुंचते हैं। रीढ़ की हड्डी रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी के आसपास के तरल पदार्थ को जोड़ती है। इसे स्पाइनल कॉलम, स्पाइन और वर्टेब्रल कॉलम भी कहा जाता है। क्या मेरुदंड रीढ़ की हड्डी के अंदर है?
क्या रीढ़ की हड्डी में जोड़तोड़ काम करते हैं?
2011 की 26 अध्ययनों की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि पुरानी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए, स्पाइनल हेरफेर काम करता है और साथ ही व्यायाम या शारीरिक उपचार सहित अन्य आमतौर पर अनुशंसित दृष्टिकोण काम करता है। हालांकि, दर्द पर असर कम था। क्या वास्तव में स्पाइनल एडजस्टमेंट काम करते हैं?
क्या ऑस्टियोमाइलाइटिस एक हड्डी से दूसरी हड्डी में फैल सकता है?
जबकि ऑस्टियोमाइलाइटिस के कुछ मामले अज्ञात कारणों से होते हैं, संक्रमण आमतौर पर शरीर के एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में रक्तप्रवाह के माध्यम से फैलता है (हेमेटोजेनस ऑस्टियोमाइलाइटिस)। ऑस्टियोमाइलाइटिस कितनी जल्दी फैलता है? ऑस्टियोमाइलाइटिस के लक्षण तीव्र ऑस्टियोमाइलाइटिस तेजी से विकसित होता है सात से 10 दिनों की अवधि में। तीव्र और पुरानी ऑस्टियोमाइलाइटिस के लक्षण बहुत समान हैं और इसमें शामिल हैं:
