न केवल वह केटोजेनिक आंदोलन में एक शुरुआती नेता थे, एक ऐसा रुख जिसने उन्हें अस्थायी रूप से उनके मेडिकल लाइसेंस की कीमत चुकाई, लेकिन नोक ने वास्तव में अपने स्वयं के टाइप 2 मधुमेह को उलट दिया निम्न के माध्यम से- कार्ब, उच्च वसा वाला आहार।
टिम नोक क्या खाता है?
"टिम नोक्स डाइट" को लो-कार्ब, हाई-फैट डाइट के रूप में जाना जाता है और इसमें प्रोटीन के सेवन पर भी प्रतिबंध है। वह अधिकांश फलों को उनकी उच्च चीनी सामग्री, अधिकांश स्टार्च वाली सब्जियां (जैसे बटरनट) और सभी फलियां (जैसे दाल, बीन्स) के कारण काटने की सलाह देते हैं।
क्या बैंटिंग से मधुमेह हो सकता है?
Noakes of Noakes' ने केप टाइम्स के संपादक को पाठकों को चेतावनी देने के लिए एक पत्र भेजा कि बैंटिंग के परिणामस्वरूप पोषण की कमी हो सकती है, साथ ही साथ इसका जोखिम भी बढ़ सकता है। हृदय रोग, मधुमेह, गुर्दे की समस्याएं, कब्ज, कुछ कैंसर और कुछ लोगों में अत्यधिक लौह भंडार,” He alth24 की रिपोर्ट एक … में
क्या कम कार्ब वाला आहार मधुमेह का इलाज कर सकता है?
नए शोध में पाया गया है कि कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार टाइप 2 वाले कुछ लोगों की मदद कर सकता है मधुमेह को राहत मिलती है। बीएमजे में बुधवार को प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि छह महीने के लिए कम कार्ब आहार का सख्ती से पालन करने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में छूट की उच्च दर से जुड़ा था।
मधुमेह रोगियों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ कार्ब मुक्त हैं?
मधुमेह - कम कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ
- फल और जूस।
- रोटी, अनाज और पास्ता जैसे स्टार्च।
- स्टार्च वाली सब्जियां जैसे मटर,आलू, और मक्का।
- दूध, दही और आइसक्रीम।
- मिठाई, कैंडी, और सोडा।
