आप अपने कंधे को हिला सकते हैं यदि आप अपनी बांह पर जोर से गिरते हैं। रग्बी, या खेल से संबंधित दुर्घटना में संपर्क खेल खेलते समय ज्यादातर लोग अपने कंधे को हटा देते हैं। वृद्ध लोगों में, इसका कारण अक्सर फैला हुआ हाथों पर पड़ना होता है - उदाहरण के लिए, बर्फ पर फिसलने के बाद।
आप जानबूझकर अपने कंधे को कैसे हटाते हैं?
आप कपड़े के टुकड़े या तौलिये से स्लिंग बना सकते हैं।
- खड़े या बैठे हुए अपने घायल हाथ की कलाई को पकड़ें।
- अपने हाथ को अपने सामने सीधा और आगे की ओर खींचे। यह आपकी बांह की हड्डी की गेंद को वापस कंधे की गर्तिका तक ले जाने के लिए है।
- जब कंधा वापस अपनी जगह पर आ जाए, तो अपनी बांह को गोफन में रखें।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपका कंधा हिल गया है?
कंधे की अव्यवस्था के लक्षण क्या हैं?
- आपके ऊपरी बांह और कंधे में दर्द, जो अक्सर तब बढ़ जाता है जब आप उन्हें हिलाने की कोशिश करते हैं।
- सूजन।
- स्तब्ध हो जाना और कमजोरी।
- खरोंच।
- आपके कंधे की विकृति।
कंधे की हड्डी उखड़ने में कितना दर्द होता है?
कंधे की हड्डी उखड़ने से बहुत दर्द होता है। अपने हाथ को हिलाना बहुत कठिन है। आपको यह भी हो सकता है: आपके कंधे में कुछ सूजन और चोट लगना।
क्या आप बिना जाने अपने कंधे को हिला सकते हैं?
आश्चर्यजनक रूप से, दर्द के विपरीत बहुत से लोग महसूस करते हैं जब उन्हें एक अव्यवस्था का सामना करना पड़ा है, दूसरों को लगभग सुन्न अनुभव होता हैसनसनी और आसपास की मांसपेशियों में कमजोरी का अनुभव किए बिना अपने कंधों को हिलाने में कठिनाई होती है।
