2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 02:45
यदि आप एक विशिष्ट शैली सीखना चाहते हैं तो आत्मरक्षा या मार्शल आर्ट कक्षाएं लें। आत्मरक्षा या मार्शल आर्ट के एक विशिष्ट रूप का अध्ययन करने से आप लड़ने के एक ही तरीके पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं ताकि आप तकनीकों में महारत हासिल कर सकें। … मुवा थाई, या किकबॉक्सिंग को अपने मुकाबलों में पंच और किक शामिल करने का प्रयास करें।
क्या खुद से मार्शल आर्ट सीखना संभव है?
हां, आप घर पर मार्शल आर्ट की ट्रेनिंग शुरू कर सकते हैं। … वास्तव में, अधिकांश मार्शल आर्ट में युद्ध के कुछ तत्व शामिल होते हैं, इसलिए आपको एक प्रशिक्षित युद्ध साथी की तलाश करनी होगी। याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि आप घर पर प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हमेशा घर पर ही प्रशिक्षण लेना चाहिए।
क्या आप खुद से आत्मरक्षा सीख सकते हैं?
चाहे कोई आपके पास आगे, बगल या पीछे से आ रहा हो, आत्मरक्षा का बुनियादी ज्ञान आपको अपना बचाव करने के लिए एक स्थान पर रख सकता है। … यदि आप उच्च-तीव्रता की स्थिति में ताकत बनाना चाहते हैं और आत्मरक्षा के गुर सीखना चाहते हैं, तो अपने स्थानीय किकबॉक्सिंग या कराटे जैसे किसी अन्य मार्शल आर्ट पाठ्यक्रम को देखें।
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
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