2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
प्रतिनिधि, लघु पुनरावृत्ति के लिए, एक पूर्ण शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास की क्रिया है, जैसे एक बाइसेप्स कर्ल। सेट आप आराम की अवधि के बीच एक पंक्ति में कितने प्रतिनिधि करते हैं। अपने स्ट्रेंथ वर्कआउट का मार्गदर्शन करने के लिए प्रतिनिधि और सेट का उपयोग करके, आप अधिक नियंत्रण के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को इंगित और प्राप्त कर सकते हैं।
15 रेप्स के 1 सेट का क्या मतलब है?
आप कहेंगे कि आपने पूरा कर लिया है "15 प्रतिनिधि का एक सेट।" एक सेट किसी भी संख्या में प्रतिनिधि हो सकता है, इसलिए यदि आप एक बेंच प्रेस के 10 प्रतिनिधि पूरे करते हैं, तो आप कहेंगे कि आपने "10 प्रतिनिधि का एक सेट" पूरा कर लिया है, और यदि आप केवल पांच प्रतिनिधि पूरे करते हैं, तो वह "एक सेट" होगा पांच प्रतिनिधि।"
15 रेप्स के 3 सेट का क्या मतलब है?
एक सेट पुनरावृत्ति का एक समूह है (एक उदाहरण 12 दोहराव के 3 सेट होंगे)। एक बार जब आप व्यायाम करते हैं तो एक दोहराव होता है।
व्यायाम में 10 प्रतिनिधि का क्या मतलब है?
Rep (पुनरावृत्ति) एक व्यायाम की एक पूर्ण गति है। एक सेट लगातार दोहराव का एक समूह है। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैंने क्रंचेस पर दस रेप्स के दो सेट किए" इसका मतलब है कि आपने लगातार दस क्रंचेस किए, आराम किया, और फिर एक और दस क्रंचेस किए।
6 रेप्स के 2 सेट का क्या मतलब है?
एक प्रतिनिधि एक अभ्यास के पुनरावृत्ति को संदर्भित करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, आप आराम करने से पहले व्यायाम के 6 दोहराव कर सकते हैं। … आप उस अभ्यास के 6 प्रतिनिधि का एक और समूह कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके पास होगा6 प्रतिनिधि के 2 सेट किए।
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क्या उच्च प्रतिनिधि टोन करते हैं या मांसपेशियों का निर्माण करते हैं?
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क्या हम सभी प्रतिनिधि फिर से चुनाव के लिए तैयार हैं?
प्रतिनिधि सभा के सदस्य दो साल के कार्यकाल की सेवा करते हैं और हर साल फिर से चुनाव के लिए विचार किया जाता है। सीनेटर हालांकि, छह साल के कार्यकाल की सेवा करते हैं और सीनेट के चुनाव भी वर्षों में कंपित होते हैं ताकि किसी भी चुनाव के दौरान सीनेट का केवल 1/3 हिस्सा ही फिर से चुनाव के लिए तैयार हो। 2020 में कितने प्रतिनिधि सभा का चुनाव होना है?
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पंगासिनन वाले 6 जिलों के प्रतिनिधि कौन हैं?
जिले में असिंगन, बलुंगाओ, नतिविदाद, रोसेल्स, सैन मैनुअल, सैन निकोलस, सैन क्विंटिन, सांता मारिया, तायुग और उमिंगन की नगर पालिकाएं शामिल हैं। यह वर्तमान में राष्ट्रवादी पीपुल्स गठबंधन (एनपीसी) के टायरोन डी. अगाबास द्वारा 18वीं कांग्रेस में प्रतिनिधित्व किया जाता है। पंगासीनान में कितने जिले हैं?
क्या जूरी समाज के प्रतिनिधि हैं?
अमेरिकी जूरी को आपराधिक और दीवानी मामलों में निष्पक्ष तथ्य खोजक के रूप में काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। माना जाता है कि जूरी में समुदाय का एक प्रतिनिधि क्रॉस सेक्शन होता है, जिसके परिणामस्वरूप अपने साथियों की जूरी बनती है। क्या जूरी सदस्य वास्तव में समाज के प्रतिनिधि हैं या किसी के साथियों के?
