2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
जब आप अपने स्लाइस को थपथपाते हैं, तो आप अपना फैट प्रति स्लाइस कम करते हैं 13 ग्राम से 8.5 ग्राम तक, लैबडूर घटाता है, और आपकी कैलोरी 117 से 76.5 प्रति स्लाइस, आपको 40.5 की बचत करता है प्रति टुकड़ा वसा की कैलोरी।
क्या ब्लोटिंग पिज़्ज़ा कुछ करता है?
फ़ूड नेटवर्क के फ़ूड डिटेक्टिव्स के होस्ट टेड एलन का कहना है कि पिज़्ज़ा के एक स्लाइस से तेल को सोखने से प्रति स्लाइस लगभग 35 कैलोरी की बचत हो सकती है, या 3.5 ग्राम तेल। डॉ. संजय गुप्ता ने सीएनएन के एक स्वस्थ जीवन ब्लॉग पोस्ट में इस विषय पर चर्चा की, और उन्होंने बताया कि ब्लोटिंग पिज़्ज़ा एक स्लाइस में 20 से 50 कैलोरी तक कहीं भी बचा सकता है।
क्या पिज़्ज़ा खाने से मोटापा कम होता है?
“यह पिज़्ज़ा खाने वालों का सदियों पुराना सवाल है,” रैचेल ई. कहते हैं… आम तौर पर, पोषण विशेषज्ञ इस बात से सहमत होते हैं कि पिज़्ज़ा को नैपकिन से थपथपाने से वसा कम होती है, और कम वसा का अर्थ है कम कैलोरी। डेल ए कहते हैं, "ग्रीस को हटाकर, आप पिज्जा के प्रति स्लाइस खपत कैलोरी की संख्या को कम करने जा रहे हैं," डेल ए कहते हैं।
क्या तेल मलने से भोजन में मदद मिलती है?
लैबडूर पत्रिका के एक अध्ययन में पाया गया कि "डब्ड पिज्जा" के एक स्लाइस में नियमित स्लाइस की तुलना में 40.5 कम कैलोरी होती है। यह देखते हुए कि औसत अमेरिकी प्रति वर्ष 23 पाउंड पिज्जा खाता है, आपके द्वारा खाए जाने वाले प्रत्येक टुकड़े से तेल निकालने से अनुमानित 2 पाउंड वजन कम हो सकता है।
पिज्जा से तेल कैसे निकलता है?
स्पॉट को डिश सोप से ढँक दें और गंभीरता के आधार पर इसे 5 - 20 मिनट के लिए अच्छे से बैठने दें। गर्म पानी से धब्बाऔर इस प्रक्रिया को आसानी से ग्रीस को बाहर निकालना चाहिए। यदि अतिरिक्त सुदृढीकरण की आवश्यकता है, तो बेकिंग सोडा का उपयोग करके जो कुछ बचा है उसे धीरे से स्क्रब करने से पहले अवशोषित करने का प्रयास करें।
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