2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
धनु तल - एक ऊर्ध्वाधर तल जो शरीर को बाएँ और दाएँ पक्षों में विभाजित करता है। लचीलापन और विस्तार प्रकार इस विमान में गति होती है, उदाहरण के लिए फुटबॉल को लात मारना, नेटबॉल में चेस्ट पास, चलना, कूदना, बैठना।
धनु तल में कौन सा व्यायाम गति का उपयोग करता है?
सगिटल प्लेन एक्सरसाइज में फ्लेक्सियन और एक्सटेंशन, या फॉरवर्ड और बैकवर्ड मूवमेंट शामिल होता है। बाइसेप्स कर्ल और स्क्वैट्स धनु तल में शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास के दोनों उदाहरण हैं। फ्रंट डेल्टॉइड ऊपर उठता है, ओवरहेड ट्राइसेप्स प्रेस और फेफड़े भी धनु तल में होते हैं।
धनु प्लेन क्विज़लेट में शरीर की कौन सी हलचल हो सकती है?
धनु तल शरीर को बाएँ और दाएँ हिस्सों में विभाजित करता है। धनु तल में गतियों में शामिल हैं लचीलापन और विस्तार।
निम्नलिखित में से कौन सी संयुक्त क्रिया धनु तल में होती है?
अनुप्रस्थ तल में मुड़ने या घूमने वाली हलचलें होती हैं, जैसे कि अपने सिर को एक ओर से दूसरी ओर घुमाना। धनु तल में आगे से पीछे की हलचलें होती हैं, जैसे चलना, धक्का देना, खींचना और बैठना।
धनु तल क्यों महत्वपूर्ण है?
धनु तल को वयस्क रीढ़ की विकृति के सुधार में महत्वपूर्ण माना जाता है। जब सर्जरी का संकेत दिया जाता है, तो सर्जन को संतुलन बहाल करने के लिए कई उपकरण और तकनीक प्रदान की जाती है। लेकिन इन उपकरणों का उचित उपयोग हैहानिकारक जटिलताओं से बचने के लिए आवश्यक।
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