क्या घुटने की आस्तीन काम करती है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

घुटने की बाँहों को वास्तविक ब्रेस नहीं माना जाता है। उनके पास कोई टिका, अकड़ या यांत्रिक समर्थन नहीं है। संपीड़न घुटने की आस्तीन पर प्रभाव पर कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि वे गठिया के दर्द में काफी सुधार करते हैं। दर्द में सुधार के साथ, अध्ययन एक महत्वपूर्ण कार्यात्मक सुधार दिखाते हैं।

क्या घुटने की आस्तीन से फर्क पड़ता है?

घुटने की बाजू रक्त के प्रवाह को बढ़ाने और दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। … संपीड़न घुटने की आस्तीन पहनने से रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए प्रभाव क्षेत्र को गर्म किया जाता है जो दर्द को कम करने में मदद करता है, जो घुटने की आस्तीन पहनने का अंतिम कारण है।

क्या पूरे दिन घुटने की बाजू पहनना ठीक है?

यदि आपका आर्थोपेडिस्ट इसकी सलाह देता है, तो आप पूरे दिन अपना ब्रेस पहन सकते हैं। हालांकि, घुटने के ब्रेस का अनुचित उपयोग आपके दर्द को बढ़ा सकता है या घुटने को और नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप ऐसे ब्रेस का उपयोग कर रहे हैं जो आपके घुटने को स्थिर करता है, तो जोड़ कमजोर हो सकता है।

घुटने की बाजू पहनना बुरा है?

दुर्भाग्य से, जबकि घुटने की आस्तीन मदद कर सकती है, वे उचित प्रशिक्षण और तकनीक के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं हैं। अनुचित तकनीक के साथ वर्षों का प्रशिक्षण एथलीटों और उनके घुटनों के लिए विनाशकारी हो सकता है।

क्या घुटने की बाजू पहनने से घुटना कमजोर हो जाता है?

घुटने के ब्रेस स्टाइल

यदि आपको कभी एक पहनना पड़ा है, तो आप अपनी मांसपेशियों को लगभग पिघलते हुए देख सकते हैं। इसके दूसरी तरफ, घुटने की आस्तीन जो घुटने को संपीड़न और गर्मी प्रदान करती है, आम तौर पर किसी को सीमित नहीं करेगीगति की सीमा और किसी भी शोष का कारण बनने की संभावना नहीं है।