यदि आप नियमित रूप से मध्यम शारीरिक गतिविधि में भाग लेते हैं, तो आप कई स्वास्थ्य और सामाजिक लाभों का आनंद लेने की उम्मीद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: हृदय रोग और स्ट्रोक का कम जोखिम । उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को कम। जिन लोगों को पहले से ही उच्च रक्तचाप है, उनका रक्तचाप कम हो गया।
मनोरंजन समुदाय को कैसे प्रभावित करता है?
मनोरंजन के अवसर और पार्क स्वस्थ समुदाय को मजबूत बनाने और बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। … उदाहरण के लिए, युवा मोटापे पर निर्देशित एक मनोरंजन कार्यक्रम आत्म-सम्मान बढ़ा सकता है, शराब का उपयोग कम कर सकता है, पारिवारिक बंधन बना सकता है, और स्वयंसेवकवाद को बढ़ावा दे सकता है, सभी एक ही समय में।
मनोरंजक गतिविधियाँ किसी के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं?
शारीरिक स्वास्थ्य: मनोरंजनात्मक गतिविधियाँ, विशेष रूप से बाहरी गतिविधियाँ किसी के स्वास्थ्य में सुधार करती हैं जैसे शरीर में कम वसा प्रतिशत बनाए रखना, रक्त और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना, लचीलापन, मांसपेशियों की सहनशक्ति, शरीर रचना और हृदय सहनशक्ति।
मनोरंजक गतिविधियां समुदाय की कैसे मदद करती हैं?
समुदाय जो खेल और मनोरंजन में भाग लेते हैं मजबूत सामाजिक बंधन विकसित करते हैं, सुरक्षित स्थान हैं और जो लोग उनमें रहते हैं वे आमतौर पर उन जगहों की तुलना में स्वस्थ और खुश होते हैं जहां शारीरिक गतिविधि नहीं होती है प्राथमिक्ता। खेल और मनोरंजन मजबूत, स्वस्थ, खुश और बनाता हैसुरक्षित समुदाय।
मनोरंजक गतिविधि कैसे स्वस्थ और सामुदायिक कल्याण को बढ़ावा देती है?
मनोरंजन निवारक स्वास्थ्य देखभाल का एक महत्वपूर्ण तत्व है, जिसका उपयोग सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों द्वारा पुनर्वास, तनाव को कम करने और स्वास्थ्य के रखरखाव में सहायता के रूप में किया जाता है। … मनोरंजनात्मक गतिविधियाँ भी तनाव से राहत में उपयोगी, कार्यस्थलों में उत्पादन में विराम के दौरान।
