2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
उपचार
- आराम। कोशिश करें कि कम से कम 48 घंटे तक अपने हाथ का इस्तेमाल न करें।
- बर्फ। सूजन को कम रखने के लिए चोट के तुरंत बाद बर्फ लगाएं। …
- संपीड़न। सूजन को कम करने के लिए लोचदार संपीड़न पट्टी पहनें।
- ऊंचाई। जितनी बार संभव हो, अपने हाथ को अपने दिल से ऊपर उठाकर आराम करें।
जमे हुए अंगूठे को ठीक होने में कितना समय लगता है?
यदि आप उपचार में बहुत देर तक देरी करते हैं, तो संभव है कि आपके अंगूठे को स्थायी क्षति हो सकती है। मोच वाले अंगूठे का इलाज ब्रेस या कास्ट से किया जा सकता है और पूरी तरह से ठीक होने में 3-6 सप्ताह लग सकता है। यदि आपकी मोच गंभीर है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
जमे हुए अंगूठे को आप कैसे ठीक करते हैं?
उपचार
- सूजन को कम करने के लिए हर घंटे 15 मिनट तक बर्फ लगाएं। अगर आपके पास बर्फ नहीं है, तो आप ठंडे पानी में अपनी उंगली भिगो सकते हैं।
- अपनी अंगुली को छाती के स्तर से ऊपर उठाएं।
- किसी भी परेशानी को कम करने के लिए बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द निवारक जैसे इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल) लें।
क्या आपको जाम हुआ अंगूठा खींचना चाहिए?
यदि आप कई एथलीटों की तरह हैं, तो एक तीव्र उंगली मोच के लिए सबसे आम सिफारिशों में से एक है "इसे बाहर निकालना"। यह नहीं करना चाहिए। किसी भी जोड़ को खींचने से नए घायल लिगामेंट पर और दबाव पड़ सकता है।
आप कैसे बता सकते हैं कि आपका अंगूठा टूट गया है या बस जाम हो गया है?
इनमें अक्सर शामिल होते हैं:
- दर्द औरअंगूठे के आधार पर बेचैनी।
- अंगूठे के आधार पर चोट लगना।
- अंगूठे के आधार पर सूजन।
- कठोरता।
- अंगूठे की कोमलता, आपके हाथ की हथेली की ओर।
- अगर लिगामेंट पूरी तरह से फट गया है, तो फटे लिगामेंट के सिरे पर अंगूठे में गांठ पड़ सकती है।
सिफारिश की:
सूखे हुए ऊन को कैसे ठीक करें?
एक साफ बाल्टी या सिंक में 1 भाग सफेद सिरका और 2 भाग पानी मिलाएं। सुनिश्चित करें कि सिकुड़ी हुई ऊन की वस्तु को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त तरल है। समाधान में ऊन की वस्तु को 25 मिनट के लिए रखें। सिकुड़ी हुई ऊन को सिरके और पानी के स्नान में डालें और चारों ओर पानी मिलाकर इसे हिलाएँ। आप ऊन को कैसे सिकोड़ते हैं?
मंथे हुए मक्खन को कैसे ठीक करें?
आप थोड़ा सा गर्म पानी डाल सकते हैं ग्लोब्यूल्स को एक साथ खींचने में मदद करेंगे। एक बार बटर फैट ग्लोब्यूल्स एक साथ छोटे-छोटे टुकड़ों में मिल जाएं, मटर के आकार के टुकड़े मथना बंद कर दें और इसे मथने से हटा दें। मक्खन अधिक मथने से क्या होता है?
अंगूठे और पैर के अंगूठे में दर्द क्यों होता है?
चोटों में मोच, खिंचाव, अव्यवस्था या फ्रैक्चर शामिल हो सकते हैं। एक डॉक्टर को एक खंडित हड्डी को रीसेट करने की आवश्यकता हो सकती है। गठिया या संक्रमण के कारण सूजन भी उंगली जोड़ों में दर्द हो सकता है। अंतर्निहित स्थिति का इलाज करने के बाद व्यक्ति के लक्षणों में सुधार होना चाहिए। उंगलियों में गठिया के पहले लक्षण क्या हैं?
स्केफॉइड फ्रैक्चर को तेजी से कैसे ठीक करें?
कलाई के कोमल एरॉम के साथ एडवांस थेरेपी और अंगूठे को हल्का विरोध और फ्लेक्सियन/एक्सटेंशन व्यायाम। कोहनी और कंधे का व्यायाम जारी रखें। 6 सप्ताह में शॉर्ट-आर्म कास्ट हटा दें यदि फ्रैक्चर रेडियोग्राफिक रूप से ठीक हो गया प्रतीत होता है। सुरक्षा के लिए कलाई की पट्टी का प्रयोग करें। क्या स्कैफॉइड फ्रैक्चर 2 सप्ताह में ठीक हो सकता है?
खतना के घाव को तेजी से कैसे ठीक करें?
उस जगह को रोजाना गर्म पानी से धोकर थपथपा कर सुखा लें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड या अल्कोहल का उपयोग न करें, जो उपचार को धीमा कर सकता है। आप पेट्रोलियम जेली की एक पतली परत, जैसे वैसलीन, और धुंध पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर कर सकते हैं यदि यह रोता है या कपड़ों के खिलाफ रगड़ता है। हर दिन पट्टी बदलें। खतना के घाव को तेजी से भरने में क्या मदद करता है?
